砂糖中毒を治す方法ない?🥺
■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
生物として正常なんだけど
節制ができないだけだね
我慢するしかないよ スーパーに買い物行くと買うつもりないのにレジの近くにあるチョコ買っちゃうわ😭 むしろ今から一ヶ月チョコとか甘いものしか食うな
そしたら嫌になってやめられるやろ 一個でもチョコ食うと止まらなくなって大袋の中身全部食っちゃうわ
お菓子全然食べない人いるけど羨ましい🥲 砂糖より依存性の高いもので脳を上書きすればええやん 買わなきゃいいだけなのに買っちゃうやつってもうガイジだよね マジに科学的なことをいうと
筋トレ(スクワットがおすすめ)と人工甘味料
これでいけるで 強度強めの運動をすると血糖値が一時的に上がるから
体が糖をほしったらスクワットすると
その気持ちが一時的に落ち着く 参考になったって人は高評価とチャンネル登録お願いします 科学的とか言って間違った知識を植え付けるガイジ
高強度運動すると血糖値は下がるんだよ間抜け 干し芋とか天然の糖分で代用するのはどうや、高いけど
精製された糖分よりはマシなはずや あとはちょっとずつ量を減らす 果物や干し芋はええんか?🤔
それらは大好きやから代わりに食うの全然苦じゃないわ ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています