だれかすぐ寝れる方法教えてくれ

**風吹けば名無し** · 2023/07/27(木) 23:35:20.95

あすは早起きなんだ

**風吹けば名無し** · 2023/07/27(木) 23:36:05.41

「すまくら」でググれ

**風吹けば名無し** · 2023/07/27(木) 23:36:23.20

酒飲む

**いかじ** · 2023/07/27(木) 23:36:25.09

こんなとこに書き込まずに米軍式睡眠方をしろ

**風吹けば名無し** · 2023/07/27(木) 23:36:35.37

>>2
おけ

**風吹けば名無し** · 2023/07/27(木) 23:37:46.67

>>3
のめない

**風吹けば名無し** · 2023/07/27(木) 23:38:08.94

>>4
なんやそれ

**風吹けば名無し** · 2023/07/27(木) 23:38:10.01

リセマラ

**風吹けば名無し** · 2023/07/27(木) 23:39:21.24

手を冷水で冷やすとええぞ

**風吹けば名無し** · 2023/07/27(木) 23:39:37.84

>>6
飲め

**風吹けば名無し** · 2023/07/27(木) 23:39:42.42

誰かすぐ試せるやつ頼む

**風吹けば名無し** · 2023/07/27(木) 23:41:10.59

>>9
おけ

**風吹けば名無し** · 2023/07/27(木) 23:41:29.96

>>10
年が無理

**風吹けば名無し** · 2023/07/27(木) 23:42:08.67

落語聴いてる
すぐ寝れる

**風吹けば名無し** · 2023/07/27(木) 23:42:24.23

マジレスすると人って寝なくても目閉じて横になってるだけで回復するらしいぞ

**12860** · 2023/07/27(木) 23:42:40.79

>>11 米軍考案】2分で寝落ちするマル秘テクはコレだ！
息を鼻から吸って口から吐く深呼吸を続ける。
顎や眉毛、額の緊張を解き、顔の筋肉をリラックスさせる。
上半身をリラックスさせる。 ...
続いて、脚全体をリラックスさせる。
頭や心をクリアにする。 ...
リラックスした状態をキープしたまま、深呼吸を続ける。

**138** · 2023/07/27(木) 23:43:05.90

>>7
米軍考案】2分で寝落ちするマル秘テクはコレだ！
息を鼻から吸って口から吐く深呼吸を続ける。
顎や眉毛、額の緊張を解き、顔の筋肉をリラックスさせる。
上半身をリラックスさせる。 ...
続いて、脚全体をリラックスさせる。
頭や心をクリアにする。 ...
リラックスした状態をキープしたまま、深呼吸を続ける。

**風吹けば名無し** · 2023/07/27(木) 23:45:05.14

>>17
やったことあるが無理やった