ダイエットしてるんやが昼飯だけで２０００キロカロリー近く食べちゃったんやが

**風吹けば名無し** · 2023/07/27(木) 13:04:51.75

どうなん？？？

**風吹けば名無し** · 2023/07/27(木) 13:05:16.94

何食ったら2000カロリーいくんや

**風吹けば名無し** · 2023/07/27(木) 13:05:57.78

>>2
ドーナツ2個

**風吹けば名無し** · 2023/07/27(木) 13:06:44.75

チートデイに切り替えや
もっと食え😋

**風吹けば名無し** · 2023/07/27(木) 13:07:11.63

毎日がチートデイ

**風吹けば名無し** · 2023/07/27(木) 13:09:01.41

>>2
サッポロ一番塩ラーメンと卵かけご飯とセブンのショコラエクレア２個と
スーパーのよもぎ大福２個食べちゃった

どうなん？

**風吹けば名無し** · 2023/07/27(木) 13:09:41.89

水風呂入れ

**風吹けば名無し** · 2023/07/27(木) 13:09:43.61

>>6
気絶しそうやな

**風吹けば名無し** · 2023/07/27(木) 13:10:12.19

血糖値やばそう

**風吹けば名無し** · 2023/07/27(木) 13:12:58.28

>>6
この程度で2000は厳しいな
一生我慢の人生などつまらんぞ

**風吹けば名無し** · 2023/07/27(木) 13:18:11.90

食べちゃったてのが共感できる
美味しいなーとか思いながら罪悪感あるんよな

**風吹けば名無し** · 2023/07/27(木) 13:19:03.68

>>6
量は言うほどでもないな

**風吹けば名無し** · 2023/07/27(木) 13:20:54.83

急激なダイエットしようとせん方がええで
習慣を一つずつ変えて時間をかけて落としていく方法にした方が一生続けられるしリバウンドもしないか

**風吹けば名無し** · 2023/07/27(木) 13:23:38.54

>>6
せめてエクレアと大福1個ずつにする癖つけよう