ダイエット始めるとジュースポテチ洋菓子のカロリーの高さにビビるよな

**風吹けば名無し** · 2023/07/22(土) 14:37:51.82

平気で200kcal超えてやがる

**風吹けば名無し** · 2023/07/22(土) 14:39:02.44

脂肪1キロ7200キロカロリー

**風吹けば名無し** · 2023/07/22(土) 14:39:08.41

食事気をつけるようになると、うまいものは全部糖質か油なんやなって悟る

**風吹けば名無し** · 2023/07/22(土) 14:41:22.45

弁当一個でポテチ二袋分や

**風吹けば名無し** · 2023/07/22(土) 14:41:39.21

>>2
3食取って1ヶ月7200kcal減らすの結構きついよな

**風吹けば名無し** · 2023/07/22(土) 14:42:27.69

>>3
唐揚げとかとんかつはもちろん中華とか食えないんだよな……

**風吹けば名無し** · 2023/07/22(土) 14:42:52.38

何を目指してるんだ
食べたいもの食え

**風吹けば名無し** · 2023/07/22(土) 14:43:28.22

>>4
そう考えたら弁当の方がコスパ悪く見える

**風吹けば名無し** · 2023/07/22(土) 14:43:38.76

菓子食わなくなったら調子よくなった

**風吹けば名無し** · 2023/07/22(土) 14:44:36.43

>>7
標準体重-2kgをめざしてる
ちなあと5kg

**風吹けば名無し** · 2023/07/22(土) 14:45:35.88

結局鶏肉になる

**風吹けば名無し** · 2023/07/22(土) 14:45:37.18

>>9
案外高カロリーなお菓子は低カロリーなものにして我慢できるよな

**風吹けば名無し** · 2023/07/22(土) 14:46:23.18

食っても太らん体質でよかったわー草

**風吹けば名無し** · 2023/07/22(土) 14:46:41.49

クソデブワイは運動始めたのもあるけど毎日1Lくらい飲んでたコーラやめて白米控えたら半年で10kg以上落ちたわ
スタートが3桁だからまだまだクソデブやけどな

**風吹けば名無し** · 2023/07/22(土) 14:48:09.45

>>13
運動してないようなやつでも毎日お出かけするタイプの人間だったらちゃんとウォーキングでカロリー消費できてるんや君もそうやろどうせ

**風吹けば名無し** · 2023/07/22(土) 14:49:28.81

菓子パンとかビビるわ