寝る前コーヒーがぶ飲みワイ、無事寝れない

**風吹けば名無し** · 2023/07/21(金) 03:41:26.86

ふえェ…寝れないよぉ～

**風吹けば名無し** · 2023/07/21(金) 03:43:14.12

もうすぐ4時やで

**風吹けば名無し** · 2023/07/21(金) 03:43:27.10

アホなん？

**風吹けば名無し** · 2023/07/21(金) 03:44:13.84

コーヒー飲んでから寝ると寝れたとしてもコーヒーに含まれるカフェインの影響で眠りが浅くなることが知られているからやはり寝る前はコーヒーを飲まない方がいい

**風吹けば名無し** · 2023/07/21(金) 03:44:14.30

なぜ飲んだのか

**風吹けば名無し** · 2023/07/21(金) 03:46:09.55

カフェインの効き始めはコーヒーを飲んでから15か30分くらい後からやったはずや
だから昼寝でそれくらいの時間寝るならコーヒー飲んでから寝ると起きた後目が覚めていいらしいで

**風吹けば名無し** · 2023/07/21(金) 03:49:30.01

中途覚醒の原因はそれやろか？

**風吹けば名無し** · 2023/07/21(金) 04:19:50.22

ワイはエナドリ飲んでも眠れるわ