エアコン付けっぱで寝る人🥺
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わかってはいる。現に喉がやられてる。けど暑いから使わざるを得ない 20℃ 風量自動で寝てる時も起きてる時もずっとつけっぱなしや
お外行く時は18℃や ネットから
寝るときにエアコンをつけっぱなしにするのは身体に悪い」というイメージがあるかもしれない。 しかしこの説については、医学的根拠はないとされている。 つまり、エアコンは寝るときにつけっぱなしにしても問題はない。 むしろ、睡眠の質を高めるためにも、つけっぱなしが推奨されている。 ワイは寝る前に付けて部屋冷やしてから寝るとぐっすり眠れる >>19
実際正解
スムーズな深部体温の低下は深い睡眠を促す ワイのマッマ意地でもエアコンつけんからマジで心配なんやが 窓開けても27℃未満に成らん時は割り切ってエアコンにするしか無い ワイ「(夜25℃)今日涼しいからエアコン無しで寝れるな」
ワイ「(朝33℃)アツゥイ!」 ワイはつけっぱで寝るで
起きてさぶいさぶいってなる🥺 窓2箇所開けて扇風機つけるとかなり室温下がる
なお湿度 ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています