0010風吹けば名無し垢版 | 大砲2023/07/15(土) 08:16:06.36ID:S7GUONneM 滝の汗で塩吹くぐらい運動するなら塩タブも取ったほうがええ 水500mlに0.3gが目安や 普通に汗かくだけなら不要や まず塩分摂り過ぎになる