最近体調めっちゃ悪いんだけどなんなんやこれ
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左頭がボーっとしてるわずっと。
脳ドックは異常なしらしいけど、なんなんやこれ。 >>4
生活習慣整えるしかないかな
あと湯船にちゃんと浸かるとか >>6
風呂か。なるほど。最近シャワーだけだわ。
実践してみる。 >>8
あとシャワーならわざとぬるめのお湯と温かいお湯を交互に浴びると交感神経と副交感神経が刺激されるってなんかで見たわ
心臓に気をつけて試して見てわ?
それで無理なら心療内科 >>10
了解。調べたけどマジで自律神経失調症だわこれ。全て当てはまった。6月めちゃくちゃ大変だったからな。指先も痺れるし あとエアコンの付け方でもなるらしいから
夜寝る時とかはタイマーかけずに
お布団はちゃんとかけて寝るんやで😉 湿度と気温で体調狂うから
気温低くても湿度高いと熱中症になるよ
きれいな水をこまめに飲んで水分補給 ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています