最近体調めっちゃ悪いんだけどなんなんやこれ

**風吹けば名無し** · 2023/07/13(木) 06:00:41.69

左頭がボーっとしてるわずっと。
脳ドックは異常なしらしいけど、なんなんやこれ。

**風吹けば名無し** · 2023/07/13(木) 06:01:17.83

コロナか自律神経失調症

**風吹けば名無し** · 2023/07/13(木) 06:01:29.67

夏バテやろ

**風吹けば名無し** · 2023/07/13(木) 06:02:01.97

>>2
自律神経やと思うわ。
これ治し方あるん？

**風吹けば名無し** · 2023/07/13(木) 06:02:23.27

今日9時から歯医者なのに寝てないぞ

**風吹けば名無し** · 2023/07/13(木) 06:02:44.60

>>4
生活習慣整えるしかないかな
あと湯船にちゃんと浸かるとか

**風吹けば名無し** · 2023/07/13(木) 06:03:00.86

自律神経乱れて治らないわちくしょうさ

**風吹けば名無し** · 2023/07/13(木) 06:03:56.56

>>6
風呂か。なるほど。最近シャワーだけだわ。
実践してみる。

**風吹けば名無し** · 2023/07/13(木) 06:04:45.00

気休めに首や肩のストレッチでも試してみれば？

**風吹けば名無し** · 2023/07/13(木) 06:06:03.28

>>8
あとシャワーならわざとぬるめのお湯と温かいお湯を交互に浴びると交感神経と副交感神経が刺激されるってなんかで見たわ
心臓に気をつけて試して見てわ？
それで無理なら心療内科

**風吹けば名無し** · 2023/07/13(木) 06:07:24.42

>>10
了解。調べたけどマジで自律神経失調症だわこれ。全て当てはまった。6月めちゃくちゃ大変だったからな。指先も痺れるし

**風吹けば名無し** · 2023/07/13(木) 06:07:56.51

>>9
やってみるわ。thanks

**風吹けば名無し** · 2023/07/13(木) 06:10:55.62

睡眠薬飲むか、もう心療内科に相談するかやな。

**風吹けば名無し** · 2023/07/13(木) 06:15:03.64

あとエアコンの付け方でもなるらしいから
夜寝る時とかはタイマーかけずに
お布団はちゃんとかけて寝るんやで😉

**風吹けば名無し** · 2023/07/13(木) 06:16:38.01

>>14
分かりました。

**風吹けば名無し** · 2023/07/13(木) 06:19:01.08

自律神経を治すなら日光浴よ

**風吹けば名無し** · 2023/07/13(木) 06:19:03.34

ホルモンバランス崩れてるんちゃう？

**風吹けば名無し** · 2023/07/13(木) 06:21:51.02

ワイがイッチのママになったる😤

**風吹けば名無し** · 2023/07/13(木) 06:23:59.50

サウナと水風呂
あとはしこって寝る

**風吹けば名無し** · 2023/07/13(木) 06:34:08.19

湿度と気温で体調狂うから
気温低くても湿度高いと熱中症になるよ
きれいな水をこまめに飲んで水分補給

**風吹けば名無し** · 2023/07/13(木) 06:38:18.46

てす