【画像】デブワイ、1ヶ月ちょい筋トレと有酸素運動やった結果がこちらｗｗｗｗｗｗ

[1 風吹けば名無し 2023/07/07(金) 19:01:19.89 ID:DLiMYPPad0707]

ビフォー
https://i.imgur.com/JvmO5vw.png
https://i.imgur.com/kazL4mj.png

アフター

https://i.imgur.com/AnexV17.png
https://i.imgur.com/lGi4rDa.png


どうや？

[2 風吹けば名無し 2023/07/07(金) 19:02:06.06 ID:DLiMYPPad0707]

痩せたか？

[3 風吹けば名無し 2023/07/07(金) 19:02:19.37 ID:DLiMYPPad0707]

見た目それなりに変わってるか？

[4 風吹けば名無し 2023/07/07(金) 19:02:38.59 ID:wpEp2fS8M0707]

腹出てるよ

[5 風吹けば名無し 2023/07/07(金) 19:02:54.45 ID:iwPPObO/00707]

ズボンとパンツが吹き飛ぶ程の筋トレ有酸素運動したんか

[6 風吹けば名無し 2023/07/07(金) 19:02:56.10 ID:F1rbMn3Z00707]

輪郭全然ちゃうやん

[7 風吹けば名無し 2023/07/07(金) 19:03:07.21 ID:DLiMYPPad0707]

ちな今のウエストは74cmや

[8 風吹けば名無し 2023/07/07(金) 19:04:01.66 ID:UN62DfSXa0707]

パフィーニップルやん

[9 風吹けば名無し 2023/07/07(金) 19:04:21.36 ID:DLiMYPPad0707]

どうや？少しはマシになってるか？

[10 風吹けば名無し 2023/07/07(金) 19:06:06.95 ID:h61aTxTK00707]

1ヶ月でこんな変わるのか？
相当な食事制限と運動量じゃなきゃ無理やろ

[11 風吹けば名無し 2023/07/07(金) 19:06:13.07 ID:2ldVrXx000707]

すげーやん
尊敬するわ

[12 風吹けば名無し 2023/07/07(金) 19:07:26.55 ID:iwPPObO/00707]

めっちゃ変わってるぞ
これからも頑張れ

[13 風吹けば名無し 2023/07/07(金) 19:07:27.66 ID:CaOLCS/900707]

全裸やりたいだけで草

[14 風吹けば名無し 2023/07/07(金) 19:07:42.40 ID:UiSaIPH0d0707]

胸から上は大して変わってないし腹含ませてるだけやろ
ズボン履いてたのも変わってないのを隠すため

[15 風吹けば名無し 2023/07/07(金) 19:07:55.63 ID:iSkgArLn00707]

マッパになる意味よ

[16 風吹けば名無し 2023/07/07(金) 19:07:59.65 ID:o8cdMvvr00707]

左の胸筋のへこみはなんや？

[17 風吹けば名無し 2023/07/07(金) 19:08:25.40 ID:DLiMYPPad0707]

チカラ入れるとこんな感じや
https://i.imgur.com/lki2EMG.png

[18 風吹けば名無し 2023/07/07(金) 19:08:32.19 ID:FuLrOidOa0707]

トレーニングメニューと食事内容は？

[19 風吹けば名無し 2023/07/07(金) 19:08:53.08 ID:YwAQxuHx00707]

画像保存しちゃったねーｗｗ

[20 風吹けば名無し 2023/07/07(金) 19:08:59.24 ID:EeVHQLh000707]

やり方教えて

[21 風吹けば名無し 2023/07/07(金) 19:09:09.14 ID:pGUXekaR00707]

なんで全裸になるねん！

[22 風吹けば名無し 2023/07/07(金) 19:09:26.91 ID:FuLrOidOa0707]

乳首がおじいちゃんやん

[23 風吹けば名無し 2023/07/07(金) 19:09:43.42 ID:p1k5fplD00707]

見せたがりになっちゃったんか

[24 風吹けば名無し 2023/07/07(金) 19:09:47.54 ID:jBd8TghWa0707]

おっぱい垂れてね？

[25 風吹けば名無し 2023/07/07(金) 19:10:02.17 ID:UrRWlBGo00707]

一方外人さん
https://i.imgur.com/VTu18qm.jpg

[26 風吹けば名無し 2023/07/07(金) 19:10:18.91 ID:VB/WGBHQ00707]

身長低そう

[27 風吹けば名無し 2023/07/07(金) 19:10:35.26 ID:6UUavCMS00707]

上半身が貧弱やね

[28 風吹けば名無し 2023/07/07(金) 19:11:09.92 ID:tXaZxQRad0707]

これBeforeもafterも同じ日に腹だけ動かして撮ったやろ
後ろの生地の影が全く同じやん

[29 風吹けば名無し 2023/07/07(金) 19:12:18.20 ID:z8xHF4oJ00707]

ふーんえっちじゃん🤡

[30 風吹けば名無し 2023/07/07(金) 19:13:32.16 ID:2B+yX2ead0707]

>>25
超合金やん