敵「普通に運動してる30代男性の必要カロリー 2700kcal」 ワイ「は?」
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朝は軽めに300kcal
夜は寝るだけだから300kcal
昼2100kcal摂れってか??? 普通に運動(一日数時間に及ぶガチガチの筋トレ)とかやろ流石に
毎日ウォーキングしてる摂取カロリー2000未満やけど全然デブ維持してるぞ 500づつで1500でも厳しいのに2000以上とか何食えっつうんや 2000カロリーくらいしか食ってへんのに太るから困るわ >>13
毎日2500食べても太れる気がしないんやが😢 ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています