0005風吹けば名無し垢版 | 大砲2023/07/07(金) 14:59:39.28ID:9MwTVnJed0707 順番が違うわ その体重でできる運動なんてない まずしっかり食事制限してせめて90kgくらいまで落としてからジムだわ