【画像】ワイ1ヶ月半で10キロのダイエットに成功wwwwww

**風吹けば名無し** · 2023/07/07(金) 14:35:17.63

夏間に合わんかった😅

https://i.imgur.com/PSxwhCy.jpg
ビフォー

https://i.imgur.com/OB9EnI0.jpg
アフター

**風吹けば名無し** · 2023/07/07(金) 14:36:05.60

何で半勃ちしてんの？

**風吹けば名無し** · 2023/07/07(金) 14:37:15.04

通常やが😅

**風吹けば名無し** · 2023/07/07(金) 14:37:23.71

ふーんエッチじゃん

**風吹けば名無し** · 2023/07/07(金) 14:38:04.59

変わってなくない？

**風吹けば名無し** · 2023/07/07(金) 14:38:26.35

79kgくらい？

**風吹けば名無し** · 2023/07/07(金) 14:39:44.59

>>6
スタートは79.5とかやね

**風吹けば名無し** · 2023/07/07(金) 14:39:58.41

すごい

**風吹けば名無し** · 2023/07/07(金) 14:40:16.70

パパなんで半裸をネットに上げてるの🥺

**風吹けば名無し** · 2023/07/07(金) 14:40:47.54

>>7
やったぜ

**風吹けば名無し** · 2023/07/07(金) 14:41:40.95

ええやん

**風吹けば名無し** · 2023/07/07(金) 14:44:13.00

ワイもバルクダウンさせてなんとかイケてる服着れるようにしたで

**風吹けば名無し** · 2023/07/07(金) 14:45:14.23

>>12
ワイもや
服着るの楽しい

**風吹けば名無し** · 2023/07/07(金) 14:45:52.93

ちなアフターで71キロや😅

**風吹けば名無し** · 2023/07/07(金) 14:46:20.50

ネッチョってやっぱ自分の体見て勃起してるんだ

**風吹けば名無し** · 2023/07/07(金) 14:46:21.92

なんで鯖よんだ？

**風吹けば名無し** · 2023/07/07(金) 14:46:36.09

いい家やな
家賃いくら？

**風吹けば名無し** · 2023/07/07(金) 14:46:57.44

歯ブラシ多くね？

**風吹けば名無し** · 2023/07/07(金) 14:47:31.02

吐きそうになる

**風吹けば名無し** · 2023/07/07(金) 14:49:12.05

これで79キロってホビット?

**風吹けば名無し** · 2023/07/07(金) 14:49:16.42

>>16
キリがええやん

**風吹けば名無し** · 2023/07/07(金) 14:49:18.97

身長は？

**風吹けば名無し** · 2023/07/07(金) 14:49:35.98

>>17
持ち家や🙋‍♀

**風吹けば名無し** · 2023/07/07(金) 14:49:39.47

JKオッサン？

**風吹けば名無し** · 2023/07/07(金) 14:50:17.14

イッチJK入浴スレのオッサンやろ？

**風吹けば名無し** · 2023/07/07(金) 14:51:11.77

>>18
所帯持ち😅
あと犬猫の歯ブラシもある🙋‍♀

**風吹けば名無し** · 2023/07/07(金) 14:51:21.70

>>25
せやで🙋‍♀

**風吹けば名無し** · 2023/07/07(金) 14:51:45.63

165くらい？

**風吹けば名無し** · 2023/07/07(金) 14:52:45.86

>>27
やっぱJKおじやったんか
身体つきでわかったわ

**風吹けば名無し** · 2023/07/07(金) 14:53:17.57

JKニキは夏休みどこ行くん？
子供おるんやろ？

**風吹けば名無し** · 2023/07/07(金) 14:53:41.27

>>27
スレタイでNGしてんだからスレタイ変えんじゃねえよゴミ

**風吹けば名無し** · 2023/07/07(金) 14:53:52.27

朝風呂？

**風吹けば名無し** · 2023/07/07(金) 14:53:53.53

身長が···

**風吹けば名無し** · 2023/07/07(金) 14:54:09.63

>>30
来週石垣島いくで🙋‍♀

**風吹けば名無し** · 2023/07/07(金) 14:54:19.86

>>32
せや🙋‍♀

**風吹けば名無し** · 2023/07/07(金) 14:54:38.94

夏は朝シャワーだけなんや😅

**風吹けば名無し** · 2023/07/07(金) 14:55:05.52

船沈んで一家全滅したらええな🤗

**風吹けば名無し** · 2023/07/07(金) 14:55:09.50

体重100キロでBMI32なんやけど1ヶ月で10キロ減らすにはなにしたらええんや？

**風吹けば名無し** · 2023/07/07(金) 14:55:18.48

>>34
ええなぁ
楽しんでこいや

**風吹けば名無し** · 2023/07/07(金) 14:55:44.61

人権なさそう

**風吹けば名無し** · 2023/07/07(金) 14:55:58.95

歯ブラシが安物やな
ダイソーで3本100円で売ってそう

**風吹けば名無し** · 2023/07/07(金) 14:57:02.89

>>1
ええやん

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**風吹けば名無し** · 2023/07/07(金) 14:57:48.23

>>37
石垣島しらんのか…？😅

**風吹けば名無し** · 2023/07/07(金) 14:58:01.44

１５００m７分位かかりそう

**風吹けば名無し** · 2023/07/07(金) 14:58:42.44

きったねえ家やな
一家全員不幸やろ

**風吹けば名無し** · 2023/07/07(金) 14:59:48.83

BIG3しかやってなさそうな肩腕

**風吹けば名無し** · 2023/07/07(金) 15:02:12.99

筋肉落ちた？

**風吹けば名無し** · 2023/07/07(金) 15:02:33.17

めちゃくちゃ強そう

**風吹けば名無し** · 2023/07/07(金) 15:03:43.78

>>38
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上のマクロ計算で1日の摂取カロリーきめて食事する
運動はできる範囲でやってみて

ワイはジムで筋トレしてるけど向き不向きあるからおすすめはせん

続けるのが大事や

**風吹けば名無し** · 2023/07/07(金) 15:04:01.21

>>39
ありがとう😊

**風吹けば名無し** · 2023/07/07(金) 15:04:35.70

>>41
歯ブラシは歯医者のやつやけど百円もせんかったと思う🙋‍♀

**風吹けば名無し** · 2023/07/07(金) 15:05:14.90

>>44
お久しぶりやな
今やったら走り切れる自信ないわ

**風吹けば名無し** · 2023/07/07(金) 15:05:42.46

>>45
家は綺麗やと思うで🙋‍♀

**風吹けば名無し** · 2023/07/07(金) 15:05:56.10

元々マッチョやな
ワイはヒョロガリやから羨ましいわ

**風吹けば名無し** · 2023/07/07(金) 15:06:14.14

>>46
ビッグ3しかやってなかったら肩こんなんならんで😅

**風吹けば名無し** · 2023/07/07(金) 15:06:55.40

162cmと見た！

**風吹けば名無し** · 2023/07/07(金) 15:08:54.24

若干ちんちんアピールしとるやろ

**風吹けば名無し** · 2023/07/07(金) 15:11:01.20

>>54
筋トレ4年目や😅

**風吹けば名無し** · 2023/07/07(金) 15:11:19.97

>>57
してへんよ😅

**風吹けば名無し** · 2023/07/07(金) 15:12:12.61

すごーい

**風吹けば名無し** · 2023/07/07(金) 15:16:48.47

揉んでええか

**風吹けば名無し** · 2023/07/07(金) 15:18:58.72

身長だけスルーすな

**風吹けば名無し** · 2023/07/07(金) 15:19:58.28

ええなあ

**風吹けば名無し** · 2023/07/07(金) 15:23:43.38

ゴツいな

**風吹けば名無し** · 2023/07/07(金) 15:24:58.31

ナチュラル？

**風吹けば名無し** · 2023/07/07(金) 15:25:57.89

身長スルーかーい！！

**風吹けば名無し** · 2023/07/07(金) 15:25:59.41

落ちるペース早いと筋肉も落ちるの気にならない？

**風吹けば名無し** · 2023/07/07(金) 15:27:28.29

>>66
身長きくなや