ワイ(右手で2回触ったから左でも2回触らなきゃ…)
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ワイ(右足でグレーチング踏んだから次のグレーチングは左足で踏まなきゃ…) ワイ(あかんテレビの音量上げすぎたわ…同じくらい下げすぎてから調整しなきゃ…) ワイ(さっきのワイの話し方やと相手どういう捉え方したんやろ…もう一回同じように話して確認しなきゃ…) ワイもその症状あった
けどそんな余計な事考えてる暇ないから自然にやんだな 今はテキストの表紙の折れが気になって一ヶ月くらい集中できてない…
テキスト手にするたびに凄く落ち込む
https://i.imgur.com/zpB75vj.jpg ワイ「階段右足で着地したから次の階段は左足で踏み出さなきゃ…」 トイレ入ると、トイレペーパーの数数えて「このペースでいけば○月○日に使い切るな」ってことを毎回考える
1日に何度も なんかこのスレ好きや、ワイなら考えもしないことだから ワイ「誰やねん!テレビの音量奇数にした奴は!」
って昔家族と喧嘩したわ 脚ふみの奇数偶数が身になるなら、何か他の事考えてランダムに歩き回れ
テキストの俺が気になる前にさっさとテキストを読む頭に切り替えろ
要は「ああ、自分いま意味ないことしてるな」と気づいたらルーティーンをこなして切り替えることや
あとお前はDちゃんにくるな 同じ観光地に二度行きたい
きっと何か見逃してるから ワイ(自販機のボタン右手で押したから左手でも押さなきゃ…) >>21
これかもな
鍵閉めたのに何度も確認するのとか あれ、今右何回だっけ
まあいいや 左の気が済むまで触っとくか >>24
それはわかるわ
音量の場合そっちの方がええ
調整しやすい >>25
(何で○で数字囲ってるんだろ…誤字多いな…今日鍵閉めたの目で確認したか?想像かもしれん) 鍵閉めは毎日確認のために一回戻らないと万一のことがあるから外出できないわ >>35
鍵はルーチンすぎて頭の中で閉めただけかもしれんからな ハンドソープが切れて無くなるのが嫌だから、毎週月曜と金曜を補充する日に決めてる
木曜になると、「あっ、明日補充の日だな」って考える ワイ(右手で2回触ったから左手で触った2回目が強くいきすぎたわ…もう1回右手で触って調整しなぎゃ…) 一年前のことを一年後に写真見て確認しないと落ち着かない 強迫性障害や
まあ軽い方やな、ガチなやつはトイレ入るのに3時間かけたりするらしいで >>43
1,5回分の強さで触ったときマジで原辰徳 トイレで大をしたら、2回に1回は戻ってちゃんと流してるから確認する >>32
ワイはあえて気にしないようにしてる
昔は細かい所気になって時間食ってたから、「気にするハードル」を大幅に引き下げたんや >>45
あとから動画見返せるやろ、撮った日時もわかるし みんな触る回数の調整の時に強さミスったらどうやって調整してる?回数重視?ワイは強さ重視の調整かけてるんやけど 家まで近づいてきた時に、あと500歩くらいで着くやろって考えて歩数を数え始める
歩数以内に着いたらほっとして、歩数超えそうだったらやっぱり600歩って追加する アカンやつになると他人の仕草まで気になったりこだわりで時間と金が消えていく
そうなる前にカウンセリングや @96zatouこのゴミブサイクすぎて整形した意味ないの草
しかも以前遺伝子に困った事ないとかほざいてたな😊つか筋トレしてるけど体格太くて肩幅キモいんだけど😅
あとこいつに@not__od DMで凸るように誘発したらまんまと実行して何があったか知らないけどこいつ@96zatou DM閉じてんのクソワロタwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwww ホテルの扉ちゃんとしまってるかで30分潰したやつおったわ >>66
駅まで15分かかるのに駅着いてから家が火事になる妄想に取り憑かれてダッシュで帰ったわ >>61
ワイは実際に診断もらったわけじゃないから参考にならんかもしれん よくよく考えたら母も弟もそういう感じあったわ
これ遺伝だよな
強迫性って遺伝するのか >>53
そんなもん両手で無限の圧力をかければいいやん ワイ、右手の甲にアイス食べこぼして冷た!って感じたら左手の甲にもアイスつけて冷たいのを感じないと気が済まないんやがアウトか? >>75
ソウルイーターの均衡じゃないと気が済まないやつみたいやな あと体の右半分に意識を集中した時は左にもやらなきゃみたいなのもありガチやな >>79
それとそろそろ噴火しないと辻褄合わない
開聞岳とか羊蹄山は好き やたら賞味期限気にするのもそれかな
ダイエット中やから豆腐を数丁常備してるんやけど
賞味期限切れないようにするには1日3/4個食えばいいな
って毎日考えてる >>82
5ちゃんにはワイも含めて共感できる奴が多いんやろな まあ現代人の衛生観念とかもいってみれば強迫観念なわけで
汚れてもないのに洗濯するとか 冷蔵庫が無いから調味料とか全部床置きしてるけど外泊前に倒れて溢れないか何回も何回もセッティングして確認する 塩とかたいして使わないくせに沢山ストックしとくのもそれやな >>89
意味のある行動と信じて行われるものは強迫行動とは呼べんで お気に入りの小物を夜中に触ったり確認しにいくターンがあるわ みんなこれ持っとる?
おまけに静電気恐怖症やからいつも金属のドアとか触る時は一度接触させないといけない
https://i.imgur.com/5gbrpSP.jpg >>93
いや心のどこかで意味がないってわかってるんだよ
そういうのも いい意味で鈍感に慣れたらいいのにな
そうはいかないのが辛いところ >>102
静電気を除去するツールや
車とか家の鍵とかに付けてる 目的意識を持つ
目的にそぐわない思考や行動に気づいたらルーティーンで切り替える
やなワイがやっとるのは 鍵閉めたか怖くて目的地着いてから家帰って確認してそう 家の鍵を閉め忘れたかもがなんや
取られて困るもんなんかないの精神でいけ >>108
ピッキングしようとした人に申し訳ないやん >>111
わかりみが深い
調剤薬局行って、処方箋渡してその後カバンからお薬手帳出すと受付の人待たせるから、調剤薬局入る前にお薬手帳カバンから予め出しとく >>114
仲間がいてほっとするよな
明日いつもの精神科行く予定やから強迫性のこと相談してみるわ 人に頼れたらだいぶ楽になるよな
鍵の閉め忘れも同居人が言づけばええやろの精神 ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています