うつ病治りかけの俺にやる気が出るような趣味教えるスレ

**風吹けば名無し** · 2023/07/05(水) 07:41:01.74

やっと気分良くなってきたからなんかしたいんだけど、なんにも続かない、やる気が出ない、モチベが上がらない

ネトフリでアニメ見るけど3話くらいしたらなんか飽きてくる

**風吹けば名無し** · 2023/07/05(水) 07:43:27.06

1パチでも始めたら？

**風吹けば名無し** · 2023/07/05(水) 07:44:08.32

>>2
ギャンブルかあ、面白そうだけど破滅しそうだからやだなあ

**風吹けば名無し** · 2023/07/05(水) 07:44:24.16

土いじり
外で太陽浴びながら家庭菜園しとるメンタル安定するで

**風吹けば名無し** · 2023/07/05(水) 07:45:13.49

クビでもつれば？

**風吹けば名無し** · 2023/07/05(水) 07:45:30.85

>>4
東京だから全くやるとこないんだよね

**風吹けば名無し** · 2023/07/05(水) 07:45:50.92

>>5
なんでそういう事を言うんだい？
厨房なん？

**風吹けば名無し** · 2023/07/05(水) 07:46:28.63

>>4
家庭菜園か、すまん間違えた
昔花植えたけど全部枯れちゃってやる気になれない

**風吹けば名無し** · 2023/07/05(水) 07:46:36.70

>>6
ワイも東京やで
プランターで十分や
日々育ってくの見るの楽しいで

**風吹けば名無し** · 2023/07/05(水) 07:46:49.20

>>5
そういうレスやめろ

**風吹けば名無し** · 2023/07/05(水) 07:47:24.75

筋トレとかランニング？

**風吹けば名無し** · 2023/07/05(水) 07:47:29.45

家庭菜園や花よりサボテン育てろ

**風吹けば名無し** · 2023/07/05(水) 07:47:35.46

>>7
ありがとう
俺は全く気にしてないから大丈夫

**風吹けば名無し** · 2023/07/05(水) 07:47:49.13

fxやれ
人生変わるぞ

**風吹けば名無し** · 2023/07/05(水) 07:47:56.35

>>13
せやか
良かった

**風吹けば名無し** · 2023/07/05(水) 07:48:00.38

とりあえず朝散歩するだけでも結構変わるで

**風吹けば名無し** · 2023/07/05(水) 07:48:09.49

やる気でたら自死しちゃう

**風吹けば名無し** · 2023/07/05(水) 07:48:28.06

太陽浴びる釣り
目が覚めるぞ

**風吹けば名無し** · 2023/07/05(水) 07:48:33.02

猫カフェに行く

**風吹けば名無し** · 2023/07/05(水) 07:48:49.20

>>9
今まで何度かやってきて花咲かせたことあるんだけど、どうも続かない...

**風吹けば名無し** · 2023/07/05(水) 07:49:33.52

>>11
スポーツは鬱になる前から大の苦手というか苦痛だった

**童貞チンポテンツ** ◆nXY81GKH7M · 2023/07/05(水) 07:50:30.63

魔法少女サイトっていうアニメおすすめ

**風吹けば名無し** · 2023/07/05(水) 07:50:52.26

>>16
うつ病の頃だったからかもしれないけど、なんで歩いてるんだ俺?ってなるんだよね

**風吹けば名無し** · 2023/07/05(水) 07:51:21.75

>>10
ありがとう

**風吹けば名無し** · 2023/07/05(水) 07:51:24.75

サウナ&水風呂の温冷交代浴。自律神経鍛えて安定させるとええで

**風吹けば名無し** · 2023/07/05(水) 07:51:51.78

>>21
じゃあ鬱のときの体験談をブログにまとめるとか

**風吹けば名無し** · 2023/07/05(水) 07:52:06.70

>>17
いや、もともと希死念慮はほとんどないよ

**風吹けば名無し** · 2023/07/05(水) 07:52:13.69

躁だよそれ
一気に金遣い荒くなるから気をつけろよ

**風吹けば名無し** · 2023/07/05(水) 07:52:15.13

>>23
歩数計アプリ入れると気持ち若干変わる
1日6000～8000歩が病気予防やけど意外とあるかなあかんし、目に見えると小さい達成感になるよ

**風吹けば名無し** · 2023/07/05(水) 07:52:28.07

>>20
人間3ヶ月続けると習慣になるんや
朝目覚める→水やりするをルーティン化するんや

**風吹けば名無し** · 2023/07/05(水) 07:52:59.01

鬱やったら外出る趣味の方がええで
クロスバイクで緩くサイクリングしようや

**風吹けば名無し** · 2023/07/05(水) 07:53:43.83

抗うつ剤ちゃんと飲んでた？

**風吹けば名無し** · 2023/07/05(水) 07:53:48.99

>>28
まさにそれワイや
金散財したわ

**風吹けば名無し** · 2023/07/05(水) 07:54:18.13

>>25
偏見だけどそういう刺激あるやつやるとまた悪くなるんじゃないかって思ってる
それに銭湯とか行っても、なんで行ったんだろう?ってなる

**風吹けば名無し** · 2023/07/05(水) 07:54:41.43

スポーツ苦手だったやつほどサイクリングやランニングはオススメや
早朝にやると脳が蘇るで

**風吹けば名無し** · 2023/07/05(水) 07:55:16.39

>>33
二重人格っていわれるぐらい別人になるよな
ワイは今治療中や

**風吹けば名無し** · 2023/07/05(水) 07:55:53.13

>>26
それいいねってか既にちょっとやってるかもしれない！
今気づいたけど案外文章書くの好きなんだよね、日記最近始めて楽しいし

**風吹けば名無し** · 2023/07/05(水) 07:56:48.36

>>28
躁はもう何度も経験してるから感覚で今そうじゃないって分かるんだな

**風吹けば名無し** · 2023/07/05(水) 07:57:25.17

>>36
外でまくってたし物も買いまくってたわ
フル電動バイク買って30万くらい使ったしSwitchしないくせに買ったり
PS5も買いかけてたけど売ってなかったから助かったわ

**風吹けば名無し** · 2023/07/05(水) 07:57:29.11

ハロワ通い

**風吹けば名無し** · 2023/07/05(水) 07:57:36.53

なぜワイのこと無視したの🥺

**風吹けば名無し** · 2023/07/05(水) 07:57:55.66

>>29
歩数計入れてるけど、そんなにモチベ上がんないなあ…
病院行く時外出して4000歩になることあるけどあんまり…

**風吹けば名無し** · 2023/07/05(水) 07:58:04.24

多肉植物とかハーブええぞ
枯れないしかわいい

**風吹けば名無し** · 2023/07/05(水) 07:58:25.00

>>30
今度100均のコーナーでも見てみようかしら

**風吹けば名無し** · 2023/07/05(水) 07:59:22.62

>>32
ちゃんと飲んでたよ
色々変えて7年目にして効き始めたよ

**風吹けば名無し** · 2023/07/05(水) 08:00:07.16

>>37
おお！ええやん！

**風吹けば名無し** · 2023/07/05(水) 08:00:40.04

>>38
基本鬱は治らんから気をつけるんやで

**風吹けば名無し** · 2023/07/05(水) 08:00:54.63

>>41
すまん思ったよりレス来てたからw
猫カフェ何度か言ったけどアレルギーだしなんで行ったんだろうって虚無感に襲われてな

**風吹けば名無し** · 2023/07/05(水) 08:01:19.59

>>44
あと個人的には花より野菜がおすすめや
収穫して食べるっていう明確なゴールがあるからな

**風吹けば名無し** · 2023/07/05(水) 08:01:34.21

>>40
一応WEB系のスクールに通ってる

**風吹けば名無し** · 2023/07/05(水) 08:02:01.79

一緒に石粉粘土でフィギュアつくろうや
何か残るとモチベ保てるで

**風吹けば名無し** · 2023/07/05(水) 08:03:12.01

>>36
>>39
俺もそうの時はエレキギター買ってギター教室にも通ったなぁ
好きな子にも嫌われたし
リチウムで収まったけど

**風吹けば名無し** · 2023/07/05(水) 08:03:14.94

お薬を飲む

**風吹けば名無し** · 2023/07/05(水) 08:03:34.72

>>39
わかるわ
クレカの限度額ギリギリ欲しくもないもん買って落ち着いてから1人反省会やったわ
枠10万だけやったからまだ良かったけど
貯金してたお金をマンガアプリに課金してしまったわ😫
しかもマンガワン

**風吹けば名無し** · 2023/07/05(水) 08:04:09.97

>>43
サボテン一時期買ったんだけど続かなかった
今はどうなんだろう

**風吹けば名無し** · 2023/07/05(水) 08:05:14.62

>>47
いまは抑うつの波がある感じ、確かにある意味治らないのかもしれない

**風吹けば名無し** · 2023/07/05(水) 08:05:30.50

>>54
うわ…なろう漫画か…？

**風吹けば名無し** · 2023/07/05(水) 08:05:52.03

>>49
それ面白そうだなあ、野菜かあ

**風吹けば名無し** · 2023/07/05(水) 08:05:58.35

バードウォッチング

**風吹けば名無し** · 2023/07/05(水) 08:06:50.21

自重筋トレとかどうや？筋肉がほぐれて気持ちええで

**風吹けば名無し** · 2023/07/05(水) 08:07:19.86

>>51
なにか残るものって言われて、確かにそうだなぁって思った
創作活動しばらくやってないな

**風吹けば名無し** · 2023/07/05(水) 08:08:24.93

山とか外でないといけないからやだなあ
インドア派だから

**風吹けば名無し** · 2023/07/05(水) 08:09:36.99

>>60
筋トレは鬱の頃やって失敗していいイメージ無いけど、汗を流す目的ならありかも

**風吹けば名無し** · 2023/07/05(水) 08:10:20.49

>>57
いやウシジマくんと土竜の唄や
しかも記憶力悪いからまたポイント浪費して読み返し
単行本買えばいいのにバカやろ

**風吹けば名無し** · 2023/07/05(水) 08:10:29.71

・文章系
・創作系
・形残るもの
この路線で探してみるわ

**風吹けば名無し** · 2023/07/05(水) 08:10:38.94

散歩🤡

**風吹けば名無し** · 2023/07/05(水) 08:11:55.35

もともと何か趣味があるんならそれやるのが一番だと思うが
何かないんか？

**風吹けば名無し** · 2023/07/05(水) 08:11:56.35

やっぱ消費するだけの趣味だと虚しくなってまうのがオチや
下手だろうが何だろうが
作ったり身に付けたりした方が精神衛生的にええで

**風吹けば名無し** · 2023/07/05(水) 08:11:57.69

>>66
途中飽きてくるんよなあ
最初の勢いだけで

**風吹けば名無し** · 2023/07/05(水) 08:11:59.29

>>58
今からやったら小松菜とかかな
サニーレタスもいけなくはないで
手っ取り早く何かしたいならスーパーで根っこつきの葉ネギ買って白いところだけ土に植えとけば翌日には伸びてる
しばらく薬味には困らんで

**風吹けば名無し** · 2023/07/05(水) 08:13:03.50

>>64
あちゃ～…まあ取られたもんは返ってこないし勉強代ってことで…

**風吹けば名無し** · 2023/07/05(水) 08:13:31.45

>>67
15の時に鬱になって、遊戯王とかマインクラフトとか好きだったオタクなんだけど今楽しめないんだよね
一緒にやる人いないしいてもなんかこだわり強いやつばっかだし

**風吹けば名無し** · 2023/07/05(水) 08:14:15.59

>>68
だね
形残るものを趣味にしようと思う

**風吹けば名無し** · 2023/07/05(水) 08:14:56.61

>>63
筋肉つける目的やなくて、日々の運動がわりって感じでやっとるわ
ランニングとか続く気せえへんもん

**風吹けば名無し** · 2023/07/05(水) 08:14:58.40

料理またはお菓子作り
自分が食べたいものがちゃんとできたときめっちゃ感動するで
習得しておいて無駄にならないし

**風吹けば名無し** · 2023/07/05(水) 08:16:08.86

>>70
俺不摂生だから調理全くしないけど小学生の時植えた時楽しかった思い出あるなあ

**風吹けば名無し** · 2023/07/05(水) 08:16:25.53

L'Arc～en～Ciel

**風吹けば名無し** · 2023/07/05(水) 08:18:07.78

ちなみに最近今日に持ったのは宝石
1000円で訳あり宝石が届くやつ買っちまった
別に躁ではなくて純粋な意欲

**風吹けば名無し** · 2023/07/05(水) 08:18:26.94

>>78
興味のミス

**風吹けば名無し** · 2023/07/05(水) 08:19:23.58

>>75
料理はマジで嫌いだな…
後片付け皿洗いとか考えるとやる気なくす
オーブンもないし

**風吹けば名無し** · 2023/07/05(水) 08:20:14.48

>>78
ジュエリー買ってたら笑い者やが
まあ1000円の原石？ならええと思うワイも気になるし

**風吹けば名無し** · 2023/07/05(水) 08:21:35.40

>>81
なんと3つ届く
ディファレンシーっていうbaseのショップ

**風吹けば名無し** · 2023/07/05(水) 08:24:20.81

>>80
めちゃ分かる
後片付けの時は歌歌いながらやってると
なんか楽しいことしてる間にあんなに汚れてたものが綺麗になってるやんけ？！って思えるようになった

**風吹けば名無し** · 2023/07/05(水) 08:25:02.03

コーヒー淹れる
凝ると楽しいぞ
カフェインよくないかもしれんが

**風吹けば名無し** · 2023/07/05(水) 08:26:21.51

盆栽

**風吹けば名無し** · 2023/07/05(水) 08:27:06.35

>>83
俺はそんな気分に離れない自信があるw

**風吹けば名無し** · 2023/07/05(水) 08:27:29.75

>>82
ええやん
でも調子のって爆買いしないようにな
ワイは最近テンガエッグ爆買いして後悔したわ

**風吹けば名無し** · 2023/07/05(水) 08:28:31.05

>>84
その手を忘れていた
カフェイン飲むと明らかに気分良くなって躁になるもしくは、不安が出てくるんだよね
諸刃の剣ですわ

**風吹けば名無し** · 2023/07/05(水) 08:30:18.67

>>87
まあ月1制限あるし大丈夫やで

**風吹けば名無し** · 2023/07/05(水) 08:31:55.21

そういう時は色んな人とやり取りをし合う事も治すきっかけになるので知らない人と話が出来る事はオススメ
ワシは趣味ではなく転職活動してたらかなり改善されたわ

**風吹けば名無し** · 2023/07/05(水) 08:31:57.27

>>89
そうか
まあそれなら月1買うってのも面白いかもな

**風吹けば名無し** · 2023/07/05(水) 08:38:48.69

鬱ってただの甘えやろ