180cm75kgなんやがどんなイメージ？

**風吹けば名無し** · 2023/07/04(火) 23:25:21.20

やがやが？

**風吹けば名無し** · 2023/07/04(火) 23:46:39.86

肩周りだったらベンチプレスが一番ええやで
自重トレーニングだったら腕立て伏せ
でも、バルクアップなら食生活の改善が一番かも

**風吹けば名無し** · 2023/07/04(火) 23:47:32.64

>>70
正面からで服着てると、胸筋あるのかなと感じる

**風吹けば名無し** · 2023/07/04(火) 23:47:57.61

>>69
おやすみのチュー

**風吹けば名無し** · 2023/07/04(火) 23:50:43.56

ワイとほぼ同じや
ワイは182cm91kgなんやがクラスのツレに体重言った時に驚かれたわ
180くらいあると太って見えんらしいな

**風吹けば名無し** · 2023/07/04(火) 23:52:13.10

あと、これでもかなり食べるのセーブしとる。95kg言った時にさすがにやばいと思って部活サボるのやめたし1日1食にしたわ。100kg行くの絶対簡単やんと思った。

**風吹けば名無し** · 2023/07/04(火) 23:52:37.72

**風吹けば名無し** · 2023/07/04(火) 23:52:48.82

181/73だけど普通に腹でとるわ
歳とるとマジで治らん

**風吹けば名無し** · 2023/07/04(火) 23:52:57.55

>>74
太いっていうかデカいって感じるね

**風吹けば名無し** · 2023/07/04(火) 23:53:08.17

>>76
乳首が汚い
引きちぎってこい

**風吹けば名無し** · 2023/07/04(火) 23:53:14.60

>>76
乳首以外はかっこいい

**風吹けば名無し** · 2023/07/04(火) 23:53:57.99

>>79>>80
元巨デブで皮伸びてるからもう戻らない😭

**風吹けば名無し** · 2023/07/04(火) 23:54:30.27

>>76
元々ウェイトあったところから絞ったんか？肩に血管でとるし、いい筋肉やね！

**風吹けば名無し** · 2023/07/04(火) 23:55:27.77

>>81
ワイ、減量したら皮戻らんかったから美容整形で皮切ったで

**風吹けば名無し** · 2023/07/04(火) 23:57:25.77

>>83
142kgまで行ったで🤪
皮切除は嫌やしこのたるたる皮と一生付き合っていくわ😤

**風吹けば名無し** · 2023/07/04(火) 23:59:05.84

>>84
えー！？すごい！！そこまでだったとわ！！
皮切除けっこうかかるしね。漢気やね！かっこよ

**風吹けば名無し** · 2023/07/05(水) 00:00:12.23

ワイは妊娠出産&食べすぎで65kgで皮の切除したンゴねぇ

**風吹けば名無し** · 2023/07/05(水) 00:06:36.62

すげぇなワイ元189kgで今123kgで悩んでたんやが杞憂やな
痩せよ

**風吹けば名無し** · 2023/07/05(水) 00:08:30.75

>>87
めっちゃ栄養指導したい。。。。。

**風吹けば名無し** · 2023/07/05(水) 00:11:19.66

ワイの大学の連れ183で100キロ超えてるわ
アメフト部でクッソムキムキやから熊みたいやが

**風吹けば名無し** · 2023/07/05(水) 00:13:17.94

>>89
筋肉あったらそれくらい問題なさげやね
棚橋弘至とか、100kgあるけどデブな印象ないしな