180cm75kgなんやがどんなイメージ？

**風吹けば名無し** · 2023/07/04(火) 23:25:21.20

やがやが？

**風吹けば名無し** · 2023/07/04(火) 23:25:40.84

🫃

**風吹けば名無し** · 2023/07/04(火) 23:26:01.80

つよそう

**風吹けば名無し** · 2023/07/04(火) 23:26:33.66

つおい

**風吹けば名無し** · 2023/07/04(火) 23:26:38.95

ワイとほぼ同じや

**風吹けば名無し** · 2023/07/04(火) 23:26:40.59

ヒョロガリ

**風吹けば名無し** · 2023/07/04(火) 23:26:46.63

やっぱデカいんかな？
デカい自覚はない

**風吹けば名無し** · 2023/07/04(火) 23:27:03.01

>>5
ええやん😉

**風吹けば名無し** · 2023/07/04(火) 23:27:20.32

スポーツはなにやってるんや？

**風吹けば名無し** · 2023/07/04(火) 23:27:35.80

正直日本やとそれくらいがベストやと思うわ
ちな178cm 85kg

**風吹けば名無し** · 2023/07/04(火) 23:27:48.01

>>9
自動的にスポーツしてることになるの草
バレーと水泳やってたで

**風吹けば名無し** · 2023/07/04(火) 23:27:48.44

>>8
ワイの方が身長あるがな

**風吹けば名無し** · 2023/07/04(火) 23:28:06.54

30代なら腹めっちゃでてそう

**風吹けば名無し** · 2023/07/04(火) 23:28:07.48

>>10
つよそう

**風吹けば名無し** · 2023/07/04(火) 23:28:19.78

>>12
何センチや😡

**風吹けば名無し** · 2023/07/04(火) 23:28:34.17

>>13
20代や😡

**風吹けば名無し** · 2023/07/04(火) 23:29:11.30

バランスええやな

**風吹けば名無し** · 2023/07/04(火) 23:29:30.45

176 76は？

**風吹けば名無し** · 2023/07/04(火) 23:30:01.47

>>17
ええか？細くはない

**風吹けば名無し** · 2023/07/04(火) 23:30:20.40

>>15
186 76kgや
怒らんといてや🤝

**風吹けば名無し** · 2023/07/04(火) 23:30:24.16

ホモやろ？

**風吹けば名無し** · 2023/07/04(火) 23:30:27.93

こんなとこで高身長アピしてる時点で実はチビ

**風吹けば名無し** · 2023/07/04(火) 23:30:41.73

>>19
ヒョロガリやぞ

**風吹けば名無し** · 2023/07/04(火) 23:32:59.88

睡眠不足が筋トレに悪影響を及ぼす？3つの影響と3つの対策を解説！
https://best-trainer.jp/columns/100077

睡眠が最強の筋トレになる？たんぱく質とホルモンの知られざる働き | 「脳活」に役立つ生活・健康習慣の知恵 | ダイヤモンド・オンライン
https://diamond.jp/articles/amp/302360

**風吹けば名無し** · 2023/07/04(火) 23:33:08.93

>>20
でかぁ、、

**風吹けば名無し** · 2023/07/04(火) 23:33:33.69

>>23
お前どんなもんなんや

**風吹けば名無し** · 2023/07/04(火) 23:33:57.97

>>26
170の82やぞ

**風吹けば名無し** · 2023/07/04(火) 23:34:14.52

>>27
デブ？

**風吹けば名無し** · 2023/07/04(火) 23:34:16.52

>>26
ヒョロガリは甘え

**風吹けば名無し** · 2023/07/04(火) 23:34:32.94

>>28
きみがヒョロガリなだけやぞ

**風吹けば名無し** · 2023/07/04(火) 23:34:51.51

デブやんけ！やせろや

**風吹けば名無し** · 2023/07/04(火) 23:35:04.33

>>31
ヒョロガリなの認めようや

**風吹けば名無し** · 2023/07/04(火) 23:35:11.38

ちょっとスリムやね～って印象

**風吹けば名無し** · 2023/07/04(火) 23:35:29.01

>>31
こんなこと自慢するためにスレ立てて恥ずかしいと思わんか？

**風吹けば名無し** · 2023/07/04(火) 23:35:37.91

>>32
ガリではねい

**風吹けば名無し** · 2023/07/04(火) 23:35:43.91

>>28
80程度でデブて
デブは95くらいや

**風吹けば名無し** · 2023/07/04(火) 23:36:01.55

>>31
筋肉もないヒョロガリはただの甘え

**風吹けば名無し** · 2023/07/04(火) 23:36:01.91

>>33
スリムだと？むしろ嬉しいね

**風吹けば名無し** · 2023/07/04(火) 23:36:24.77

>>34
自慢してない事実や

**風吹けば名無し** · 2023/07/04(火) 23:36:24.88

>>38
ヒョロガリやぞ

**風吹けば名無し** · 2023/07/04(火) 23:36:51.99

わいとほぼ一緒やんけ。181の76キロや

**風吹けば名無し** · 2023/07/04(火) 23:36:52.53

>>39
じゃあなんでこんなスレ立てたん？承認欲求のためやろ？

**風吹けば名無し** · 2023/07/04(火) 23:37:07.34

>>41
まじやんええな

**風吹けば名無し** · 2023/07/04(火) 23:37:22.51

>>42
どうなんか聞いただけや

**風吹けば名無し** · 2023/07/04(火) 23:37:47.83

>>38
ワイの夫が180cm60kgだったことあるんやが、そこまで行くとヒョロガリというか心配レベルになる

**風吹けば名無し** · 2023/07/04(火) 23:38:10.60

体脂肪率とかどんな感じや

**風吹けば名無し** · 2023/07/04(火) 23:38:18.10

>>44
いや自慢したいだけなの見え見えやぞ

ヒョロガリなくせに承認欲求モンスターとは困ったもんや

**風吹けば名無し** · 2023/07/04(火) 23:38:21.84

チビ発狂してて草
ウドガリコピペに賛同してそう

**風吹けば名無し** · 2023/07/04(火) 23:38:31.59

>>45
はえー脂肪わからんわ

**風吹けば名無し** · 2023/07/04(火) 23:39:12.89

>>47
気まぐれのスレ立てや

**風吹けば名無し** · 2023/07/04(火) 23:39:31.53

>>49
はかってみると楽しいやで

**風吹けば名無し** · 2023/07/04(火) 23:39:55.19

>>51
腹は出てないで

**風吹けば名無し** · 2023/07/04(火) 23:42:03.53

ちな腹はこんなん

https://xxup.org/sMs4P.jpg

**風吹けば名無し** · 2023/07/04(火) 23:42:10.94

>>52
いいなあ～

**風吹けば名無し** · 2023/07/04(火) 23:42:33.96

>>53
ヒョロガリやん舐めとるんか

**風吹けば名無し** · 2023/07/04(火) 23:42:49.62

>>53
はいヒョロガリの自慢スレ確定

**風吹けば名無し** · 2023/07/04(火) 23:42:57.54

>>55
お前の出せや

**風吹けば名無し** · 2023/07/04(火) 23:43:06.33

スケベな体だねえ

**風吹けば名無し** · 2023/07/04(火) 23:43:11.94

>>53
これ見せたいがためのオナニーや

**風吹けば名無し** · 2023/07/04(火) 23:43:27.44

えろ

**風吹けば名無し** · 2023/07/04(火) 23:43:34.85

バルクアップしないか？もっとスケベになるぞ

**風吹けば名無し** · 2023/07/04(火) 23:43:56.84

>>57
は？お前が勝手に晒しただけやろ馬鹿いっちゃいけねえよ

**風吹けば名無し** · 2023/07/04(火) 23:43:58.24

バルクアップしようよ！！！！しようよ！！

**風吹けば名無し** · 2023/07/04(火) 23:44:03.44

なんでもありやな

**風吹けば名無し** · 2023/07/04(火) 23:44:24.50

>>61
なんなんやそれ

**風吹けば名無し** · 2023/07/04(火) 23:44:32.13

イッチに筋肉つけたくなってきたから食生活教えてクレメンス

**風吹けば名無し** · 2023/07/04(火) 23:44:57.16

>>65
筋肉でデカくなることやね！

**風吹けば名無し** · 2023/07/04(火) 23:45:16.93

肩周りが欲しい

**風吹けば名無し** · 2023/07/04(火) 23:46:10.31

おやすみ

**風吹けば名無し** · 2023/07/04(火) 23:46:27.23

182㎝80kgなんやがどんなイメージ？ちな腹出てるってバカにされるわ
https://i.imgur.com/u11XRrE.jpg

**風吹けば名無し** · 2023/07/04(火) 23:46:39.86

肩周りだったらベンチプレスが一番ええやで
自重トレーニングだったら腕立て伏せ
でも、バルクアップなら食生活の改善が一番かも

**風吹けば名無し** · 2023/07/04(火) 23:47:32.64

>>70
正面からで服着てると、胸筋あるのかなと感じる

**風吹けば名無し** · 2023/07/04(火) 23:47:57.61

>>69
おやすみのチュー

**風吹けば名無し** · 2023/07/04(火) 23:50:43.56

ワイとほぼ同じや
ワイは182cm91kgなんやがクラスのツレに体重言った時に驚かれたわ
180くらいあると太って見えんらしいな

**風吹けば名無し** · 2023/07/04(火) 23:52:13.10

あと、これでもかなり食べるのセーブしとる。95kg言った時にさすがにやばいと思って部活サボるのやめたし1日1食にしたわ。100kg行くの絶対簡単やんと思った。

**風吹けば名無し** · 2023/07/04(火) 23:52:37.72

181cm/86kg😤
http://imgur.com/rRxRumr.jpg

**風吹けば名無し** · 2023/07/04(火) 23:52:48.82

181/73だけど普通に腹でとるわ
歳とるとマジで治らん

**風吹けば名無し** · 2023/07/04(火) 23:52:57.55

>>74
太いっていうかデカいって感じるね

**風吹けば名無し** · 2023/07/04(火) 23:53:08.17

>>76
乳首が汚い
引きちぎってこい

**風吹けば名無し** · 2023/07/04(火) 23:53:14.60

>>76
乳首以外はかっこいい

**風吹けば名無し** · 2023/07/04(火) 23:53:57.99

>>79>>80
元巨デブで皮伸びてるからもう戻らない😭

**風吹けば名無し** · 2023/07/04(火) 23:54:30.27

>>76
元々ウェイトあったところから絞ったんか？肩に血管でとるし、いい筋肉やね！

**風吹けば名無し** · 2023/07/04(火) 23:55:27.77

>>81
ワイ、減量したら皮戻らんかったから美容整形で皮切ったで

**風吹けば名無し** · 2023/07/04(火) 23:57:25.77

>>83
142kgまで行ったで🤪
皮切除は嫌やしこのたるたる皮と一生付き合っていくわ😤

**風吹けば名無し** · 2023/07/04(火) 23:59:05.84

>>84
えー！？すごい！！そこまでだったとわ！！
皮切除けっこうかかるしね。漢気やね！かっこよ

**風吹けば名無し** · 2023/07/05(水) 00:00:12.23

ワイは妊娠出産&食べすぎで65kgで皮の切除したンゴねぇ

**風吹けば名無し** · 2023/07/05(水) 00:06:36.62

すげぇなワイ元189kgで今123kgで悩んでたんやが杞憂やな
痩せよ

**風吹けば名無し** · 2023/07/05(水) 00:08:30.75

>>87
めっちゃ栄養指導したい。。。。。

**風吹けば名無し** · 2023/07/05(水) 00:11:19.66

ワイの大学の連れ183で100キロ超えてるわ
アメフト部でクッソムキムキやから熊みたいやが

**風吹けば名無し** · 2023/07/05(水) 00:13:17.94

>>89
筋肉あったらそれくらい問題なさげやね
棚橋弘至とか、100kgあるけどデブな印象ないしな