<h1><big><font color="#00FFFF">てす

**風吹けば名無し** · 2023/07/03(月) 21:55:08.74

はい

**風吹けば名無し** · 2023/07/03(月) 21:55:21.08

出来た

**風吹けば名無し** · 2023/07/03(月) 21:55:47.96

██████████████████

**風吹けば名無し** · 2023/07/03(月) 21:55:58.53

良かったね🤗

**風吹けば名無し** · 2023/07/03(月) 21:56:25.68

>>4
!aku

**風吹けば名無し** · 2023/07/03(月) 21:59:34.78

通常、体が活発にはたらくときには交感神経、リラックスしているときには副交感神経が活発になります。

しかし睡眠不足によりこの2種類の神経のバランスが崩れてしまうと、身体の機能を適切に保つことができず疲労感や倦怠感、イライラなどが現れてしまうのです。

睡眠負債とは？睡眠不足が及ぼす深刻な影響や解消法などを解説！ | MediPalette
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