自己肯定感ってどうやってあげるんや？

**風吹けば名無し** · 2023/07/02(日) 22:23:12.12

人生辛すぎるンゴ

**風吹けば名無し** · 2023/07/02(日) 22:23:32.51

>>1
先生に聞けよクソガキ

**風吹けば名無し** · 2023/07/02(日) 22:23:59.08

>>2
君も低そうやね

**風吹けば名無し** · 2023/07/02(日) 22:24:18.77

まずはシークレットブーツを履く

**風吹けば名無し** · 2023/07/02(日) 22:24:34.15

小さなことから成功体験を積み重ねていくとか言われるけど
一番最初にやるべきことは他人を見るのをやめること、自分自身の成長だけを自分自身が評価してやることが一番大切やと思う

**風吹けば名無し** · 2023/07/02(日) 22:24:48.86

>>4
履いたら変わるんか？

**風吹けば名無し** · 2023/07/02(日) 22:24:50.03

自分に嘘をつき続ける

**風吹けば名無し** · 2023/07/02(日) 22:25:37.50

ワイも低いけど他人と比べてるやつのほうが自己肯定感高くない？
タワマン買う馬鹿とか

**風吹けば名無し** · 2023/07/02(日) 22:25:41.54

>>5
生きてる限り他人と関わるし他人を見ない、他人と比較しないって無理な気がするんやがどうやるんや？

**風吹けば名無し** · 2023/07/02(日) 22:25:47.28

人のためになることが一番よ
手始めに献血に行きなさい

**風吹けば名無し** · 2023/07/02(日) 22:26:04.32

人に褒めてもらうんが1番や

**風吹けば名無し** · 2023/07/02(日) 22:26:30.54

まあ夢中になれる趣味を持つことかな

**風吹けば名無し** · 2023/07/02(日) 22:26:44.52

有言実行を心掛けて仕事で人に言えるくらいの成果を出す

**風吹けば名無し** · 2023/07/02(日) 22:26:57.34

>>8
他人と比べてない奴の方が自己肯定感高そうな気がするがどうなんやろか

**風吹けば名無し** · 2023/07/02(日) 22:27:24.85

>>10
献血探してみるンゴ

**風吹けば名無し** · 2023/07/02(日) 22:27:26.28

暫定対策なら、筋トレとか掃除やな

恒久対策なら、学業や仕事でアウトプット出すことやな
スポーツやってるなら大会で結果だすのもええ

**風吹けば名無し** · 2023/07/02(日) 22:27:29.50

ティモンディ高岸や

**風吹けば名無し** · 2023/07/02(日) 22:27:36.06

自分でそう信じこむことや
成功体験とか無いならこれしかない

**風吹けば名無し** · 2023/07/02(日) 22:27:55.54

>>11
褒められたとしてもお世辞に捉えてしまわんか？

**風吹けば名無し** · 2023/07/02(日) 22:27:56.88

Education breeds confidence.
Confidence breeds hope.
Hope breeds peace.
学びは自信を
自信は希望を
希望は平和を

**風吹けば名無し** · 2023/07/02(日) 22:27:58.42

原因をまず考える
生まれつきってわけじゃないんやろ

**風吹けば名無し** · 2023/07/02(日) 22:27:59.22

>>14
どうなんやろな
ワイは自分を洗脳して他人と比べ続けられるやつが自己肯定感高いんやとおもってた

**風吹けば名無し** · 2023/07/02(日) 22:28:02.63

上司が気の良いおばちゃんばかりだったから明るくなったわ

**風吹けば名無し** · 2023/07/02(日) 22:28:28.16

自己肯定感なんて言葉に囚われてる時点で何やっても満足なんかしないぞ
こんなもん弱者を騙す為に作られた言葉や

**風吹けば名無し** · 2023/07/02(日) 22:28:56.31

>>9
もっと正確には他人に興味を持たないだな
外国人のことは良く知らんが日本人は他人に興味を持ちすぎるのが良くない

マズローの欲求段階説によると、低次の承認欲求に留まるのは危険とあるがまさにこの危険な状態の人間が多すぎる

**風吹けば名無し** · 2023/07/02(日) 22:29:13.58

ワイは自己評価が低いから成功体験はあるけどそれが自己肯定感に繋がらんわ

**風吹けば名無し** · 2023/07/02(日) 22:30:03.09

>>21
ブサイクでアホやし運動もできへんからなあ
全てにおいて人より劣っとるんや

**風吹けば名無し** · 2023/07/02(日) 22:30:38.45

>>22
なるほど
そういう考えもありそうっちゃありそうやな

**それでも風吹く名無し🦑** · 2023/07/02(日) 22:31:30.96

>>27
ワイも今ダダ下がりやから
お互い褒めあってなんとかしようや

**風吹けば名無し** · 2023/07/02(日) 22:32:17.94

ロードスターかコペン買えばいい

**風吹けば名無し** · 2023/07/02(日) 22:32:43.15

>>25
他人と比較しても良いことないってわかってるのに何故か辞められないんよな…なんでなんやろ

**風吹けば名無し** · 2023/07/02(日) 22:32:44.06

他人にマウントとれたらあがるんちゃうか

**風吹けば名無し** · 2023/07/02(日) 22:32:56.83

筋トレしてテストステロン爆上げするのが確実
ハマって食事と睡眠と運動をスケジュールするようになったら尚更上がる

**風吹けば名無し** · 2023/07/02(日) 22:33:14.70

>>29
周りから色々言われたりするかもしれんがなんとか頑張ろうや…

**風吹けば名無し** · 2023/07/02(日) 22:33:38.61

>>25
一番上が自己実現の欲求のやつやっけ？

**風吹けば名無し** · 2023/07/02(日) 22:33:39.96

>>32
マウントとれるもんがそもそもないで

**風吹けば名無し** · 2023/07/02(日) 22:34:14.62

>>31
だいたいは親や先生など、身近な大人から認められることでこの段階を卒業し自己実現欲求の段階へ進むと考えられる
ここが得られてないんじゃないか

**風吹けば名無し** · 2023/07/02(日) 22:34:37.72

>>36
だから低いんやろ
なんか探せ

**風吹けば名無し** · 2023/07/02(日) 22:35:05.76

>>35
そうやで
まあ今では否定的な見方も出てきているが、考え方のひとつとして

**風吹けば名無し** · 2023/07/02(日) 22:35:24.47

成果出してたら嫌でもあがるで
学業なり仕事なり趣味なり

**風吹けば名無し** · 2023/07/02(日) 22:35:30.89

>>33
筋トレランニング早寝早起き毎日してるし三食栄養考えて食べてるつもりやで

**風吹けば名無し** · 2023/07/02(日) 22:35:39.58

>>33
筋トレランニング早寝早起き毎日してるし三食栄養考えて食べてるつもりやで

**風吹けば名無し** · 2023/07/02(日) 22:35:56.82

>>9
コツとしては思考が巡りそうになった時にプツンと回路を切るイメージ、ただしこれは緊急手段
それ以前に一歩引いておくというかそんな頭をカーっとさせない
さらに言うと初めからインフルエンサーとかタレントとかが出てくるテレビとかそういったSNSは見ないようにすることかな

**風吹けば名無し** · 2023/07/02(日) 22:36:00.67

学生か？

**風吹けば名無し** · 2023/07/02(日) 22:36:34.13

>>40
これだよな

**風吹けば名無し** · 2023/07/02(日) 22:36:45.29

>>37
そうなんか…
そもそも大人が嫌いやからできるだけ関わらんようにしてたからかも

**風吹けば名無し** · 2023/07/02(日) 22:37:38.53

脳の構造的問題やから簡単には治らん
セロトニン増やす薬を個人輸入するのが手っ取り早い

**風吹けば名無し** · 2023/07/02(日) 22:38:30.35

いつもこのスレ立ててるな

**風吹けば名無し** · 2023/07/02(日) 22:38:35.59

>>43
その辺のイメージはちょっと頑張ろうかなあ
SNSは元からやってないやで

**風吹けば名無し** · 2023/07/02(日) 22:38:52.60

なんとなくやがワイは自分で言うの嫌やけど頑張ってこなかったのに世間的にはまあまあ褒められるような成果を出してしまったのが自己肯定感が低い理由になっている気がする

**風吹けば名無し** · 2023/07/02(日) 22:39:01.46

>>44
大学生や

**風吹けば名無し** · 2023/07/02(日) 22:39:51.95

>>50
そんな理由で低いケースもあるんか
大変やな…

**風吹けば名無し** · 2023/07/02(日) 22:40:20.34

ワイは自己肯定感高いって訳ではないが筋トレ始めて鏡の前でマッスルポーズしたりすると自信着く

**風吹けば名無し** · 2023/07/02(日) 22:40:22.41

>>47
となると精神科とかになるんか？

**風吹けば名無し** · 2023/07/02(日) 22:40:50.48

>>53
ワイもめっちゃムキムキになれば自信つくんかねえ

**風吹けば名無し** · 2023/07/02(日) 22:40:54.89

>>46
まあ極論大人である必要はないよ
ただ一般的には同年代に認められるよりも経験の豊富な大人に認められるほうが効果はあると思う

好きなことがあるならそれを突き詰めて何かやるのをおすすめする

**風吹けば名無し** · 2023/07/02(日) 22:41:16.58

>>52
でも頑張ったけど本当になりたかったものにはなれなかったんやワイは
そういうのがあるからなんか褒められたり成果でてもそんなに嬉しくないし自己肯定感に繋がらない

**風吹けば名無し** · 2023/07/02(日) 22:41:41.77

まず好きな漫画を思い浮かべる
その漫画の好きなキャラクターの性格を洗い出す
リアルで真似してもおかしくないやつをピックアップする
それになりきる

**風吹けば名無し** · 2023/07/02(日) 22:41:51.54

>>56
わざわざありがとうやで
自分にできるかどうかわからんが色々調べてみるンゴ

**風吹けば名無し** · 2023/07/02(日) 22:42:01.13

今がマッチョでないのなら今から筋トレを始めて出来上がる肉体は自分の努力で勝ち取ったものなんやから
それを見ることは成功体験の認識になるんちゃう？知らんけど

**風吹けば名無し** · 2023/07/02(日) 22:42:17.89

>>57
次の目標作れば？

**風吹けば名無し** · 2023/07/02(日) 22:42:51.37

>>57
なるほどなあ…
そうなったらどうすればええんやろなあ

**風吹けば名無し** · 2023/07/02(日) 22:42:57.30

>>55
めっちゃムキムキとまではいかんくても周りよりちょっとかっこいい体してると思えばええ

**風吹けば名無し** · 2023/07/02(日) 22:43:18.62

>>58
好きな漫画スラムダンクしかないで

**風吹けば名無し** · 2023/07/02(日) 22:43:19.62

最終目標は「ワイはワイで何が悪いねん、これでええやろ」の精神やから
「何かをする」ということを目標にすると危険だって5chで見た

**風吹けば名無し** · 2023/07/02(日) 22:43:52.29

>>60
筋トレ頑張ってみるンゴ…

**風吹けば名無し** · 2023/07/02(日) 22:44:14.50

ワイは他者に承認されないと一生自己肯定感が低いままやろなぁ…

**風吹けば名無し** · 2023/07/02(日) 22:44:22.84

>>65
そこまで行ったら無敵やな羨ましい

**風吹けば名無し** · 2023/07/02(日) 22:44:57.59

>>67
他人に認められたいよなわかるで
でも認められるような物がないんや

**風吹けば名無し** · 2023/07/02(日) 22:45:28.29

>>64
ほんならスラダンの好きなキャラっぽい振る舞いを意識してみたらええやろ
逆説的やが好きなキャラが自分によく似てるってのは自己肯定感上がるで

**風吹けば名無し** · 2023/07/02(日) 22:45:30.66

>>61
たしかにそれもええな
なにか考えてみるか

**風吹けば名無し** · 2023/07/02(日) 22:45:37.19

>>67
イッチにも言えるが、ワイの見立てでは日本人でその段階を卒業できてる人なんて半数もいないから気にせんでええで
全体的に人の評価気にし過ぎなんや

**風吹けば名無し** · 2023/07/02(日) 22:46:18.33

>>70
なるほどなあ
ワイなんかが真似したらめっちゃイタイだけになりそうやがやってみるンゴ

**風吹けば名無し** · 2023/07/02(日) 22:46:52.14

ワイも馬鹿とカッペと煙しか行かない高いところに住めば満足できるような単純な思考でいたかったわ

**風吹けば名無し** · 2023/07/02(日) 22:47:21.71

『自己肯定感なんか上がらなくてもいいや～』

**風吹けば名無し** · 2023/07/02(日) 22:47:22.83

>>65
これ
評価の軸を自分で支配するというのが一番大事
成功体験もそれで自分が納得できればいいけど美容整形みたいにエスカレートしてしまうリスクはある

**風吹けば名無し** · 2023/07/02(日) 22:47:24.13

>>2
やあゼッド世代クソガキ👋😃
またあったね👋😃

**風吹けば名無し** · 2023/07/02(日) 22:48:25.61

>>72
そうなんか…
今までずっと気にしてんやが今からでも気にしないで生活できるようになれるんやろか

**風吹けば名無し** · 2023/07/02(日) 22:49:23.22

低学歴とか低身長とか致命的な欠点あったら無理やと思う

**風吹けば名無し** · 2023/07/02(日) 22:50:56.27

結果を出す
それしかない