筋トレ男性ってなにが目的で筋トレしてるんや?
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服に合うやろ
ゴリマッチョまで目指してるやつは知らん 有酸素運動はタイパ悪い
バカには分からん理屈かもな筋トレは ちゃうねん
目的が筋トレやねん
筋トレのために筋トレしとんねん はいこのスレ終了
こんなレス乞食スレに2度とレスするなよ 高校までスポーツガチってて辞めたあともなんかこの筋肉無くすの勿体ないなーっていうもったいない精神で続けとるわ 年取るとあり得ないくらい体力落ちるから健康維持のため。 筋トレやダイエットやってる時点でカマホモ確定
あーん、あたし体型悪くなっちゃったわあん
筋トレ・ダイエットしなきゃあとかほんまキッショ ランニングのためやな
やっぱ走るにしても体支えるために筋トレは必要や 質のいい精子を作れれば元気のある赤ちゃんが作れる。 >>25
いらんいらん、いらんねん
そんな外見どうこうよりありのままの自分と向き合おうや
そしてそんな自分を認めて受け入れようやないの
それこそが本当に必要な「トレーニング」やろ さっき腕立て10回腹筋30回スクワット15回やったワイ🥺
褒めて🥺 ファッションみたいなもん違うんか
女がダイエットするのと同じやろ多分 >>24
ガチで自演したら自演してるのがわからんやん マッチョになりたいとかじゃないならジムとかいかんでええわな
健康効果は自重スクワットちょっとやる程度で十分やろ >>34
いらんいらん、いらんねん
あらゆる筋トレなんてそもそもいらんねん
無理せず気楽に生きていこうやないの テストステロン分泌は健康にもええやろ
卑屈になりすぎて病気になりやすい体になるよかマシや 筋トレとボディビルは違う
ボディビルやってる奴は不健康なんで軽蔑してる 痩せマッチョみたいな体型はガチな人からすると鼻で笑いたくなるかもやが、痩せマッチョになるのも年単位でトレせなあかんかな?
今180-70キロ 昔10年水泳してたが
おっさんやから普通体型や 周りからマッチョ言われる程度には鍛えてるけど特に目的なくやってるで
格闘技やってたから体動かさんと落ち着かんのもあるけど おっさんなったらすぐに足腰弱るから多少は鍛えたほうがええで 痩せたいけど走ると膝が痛くなるからまずは膝を鍛える方法教えてや デブなんやが40目前で乳が垂れてきたから腕立て始めたら引き締まったで 特定の部位だけ鍛えすぎると姿勢が乱れて体調崩すから注意やで 美しいは正義や
優れた肉体を保つってのはいいことやねんで ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています