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ジョギング&ウォーキングやり過ぎて膝痛めたんやが体重増えてるのにどか食いやめられないんやが
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0001風吹けば名無し
垢版 |
2023/06/30(金) 14:09:56.29ID:bj0WnaMF0
どうなん?
0002風吹けば名無し
垢版 |
2023/06/30(金) 14:10:47.51ID:+MFnKBua0
ド素人がとりあえずはじめて身体痛めない運動教えて
0003風吹けば名無し
垢版 |
2023/06/30(金) 14:12:16.47ID:rg2UcWNO0
>>2
プールはガチで体痛めないんやが
ウォーキングから初めて泳げるようになったらガチで痩せるんやが
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