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お腹の筋トレに自信ニキきて
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0001風吹けば名無し
垢版 |
2023/06/28(水) 21:29:39.37ID:VuB9Kxum0
腹圧安定させたいからお腹周りの筋トレしたいンゴ

ドローインとレッグレイズみたいな普通の筋トレどっちが効くの?🥺
0003風吹けば名無し
垢版 |
2023/06/28(水) 21:34:26.75ID:VuB9Kxum0
>>2
苦行すぎるやろ🥺
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