脚ってすぐ筋肉痛なるよな

[0001 風吹けば名無し 2023/06/28(水) 05:55:26.77 ID:WEVpOvUz0]

次に腹筋
ほかはあんまりならなくね？

[0002 風吹けば名無し 2023/06/28(水) 05:55:50.73 ID:8XsHeE3R0]

腕

[0003 風吹けば名無し 2023/06/28(水) 05:59:34.53 ID:NJ31Nvn80]

久しぶりにきつい足トレしたら二日くらい歩くのもたつのもも座るのもきつかったわ😄✌

[0004 風吹けば名無し 2023/06/28(水) 06:00:26.66 ID:+1QKFQBJ0]

胸もフライやればすぐ
背中は種目によるけど筋肉痛には出来る
肩があんまり筋肉痛ならん

[0005 風吹けば名無し 2023/06/28(水) 06:03:25.01 ID:tRgz6C/q0]

ならん定期
足だけは自信ある
全力で蹴ったら人殺せるくらいには足強い