筋トレj民「筋トレしたらメンタル強くなるぞ」ワイ「ホンマか?やってみるンゴ」

**風吹けば名無し** · 2023/06/27(火) 21:17:32.26

全然ならんぞ

**風吹けば名無し** · 2023/06/27(火) 21:17:49.25

ネッチョを見ろ

**風吹けば名無し** · 2023/06/27(火) 21:18:35.38

なかなか重量上がらなくて自信なくすわ

**風吹けば名無し** · 2023/06/27(火) 21:19:12.05

どこの要素がメンタル強くするんや？

**風吹けば名無し** · 2023/06/27(火) 21:19:37.63

>>1
まだ足りないからだよ
もっともっとだ！

**風吹けば名無し** · 2023/06/27(火) 21:20:19.66

メンタルなんか強くならねーよ
全部ウソ
ソースは筋トレ歴5年のワイ

**風吹けば名無し** · 2023/06/27(火) 21:21:43.78

>>4
相手と殴り合って勝てるかどうかだよ
勝てるぐらい筋肉つければ心に余裕ができる
→メンタルが強くなる

**風吹けば名無し** · 2023/06/27(火) 21:22:08.59

>>6
筋トレのメリットデメリットおしえてくれ

**風吹けば名無し** · 2023/06/27(火) 21:23:51.37

>>7
普通に格闘技のジム行けば
打撃は怪我しそう柔道か柔術でも
柔道やってたけど力だけじゃどうにもならんてあったらあったでええけど

**風吹けば名無し** · 2023/06/27(火) 21:24:38.20

>>7
筋トレ=喧嘩強いの概念がよく分からんわ
ボクシングとかした方がええんちゃう

**風吹けば名無し** · 2023/06/27(火) 21:26:03.01

筋トレ歴5年、メンタルが強くなった感はないな
凹んだ時の立ち直りは早くなった気がする

**風吹けば名無し** · 2023/06/27(火) 21:26:22.69

>>8
メリットは自然に健康的な食生活になることやな
ハマればハマるほど、睡眠時間、サプリ、食事に気を使うようになるし、傍から見れば窮屈そうに見えても、大した苦痛とは思わなくなる

デメリットは時間を食うことやな
これもハマればハマるほど筋トレする時間が長くなって、1回2時間を週5でやるようになっちゃって時間がなくなる