《急　募》ニ　ー　ト　の　痩　せ　方

**風吹けば名無し** · 2023/06/27(火) 05:34:52.41

なんかある？
とりあえず飯は3日に一食にしたけど体重落ちてなかったわ1ヶ月やったのに

**風吹けば名無し** · 2023/06/27(火) 05:35:18.95

外出て運動

**風吹けば名無し** · 2023/06/27(火) 05:36:08.20

>>2
何やればいいの
あんまりだるいのは嫌やなあ

**風吹けば名無し** · 2023/06/27(火) 05:36:34.65

とりあえず散歩とかしたら

**風吹けば名無し** · 2023/06/27(火) 05:36:38.65

別にデブのままでええやん
美味しいもの食べてそれで幸せなら

**風吹けば名無し** · 2023/06/27(火) 05:36:43.22

ママチャリ買って気の向くままに走りまくれ

**風吹けば名無し** · 2023/06/27(火) 05:37:22.59

>>5
ワイイケメンやからなあ
痩せて親から女に養ってもらう目標のためや

**風吹けば名無し** · 2023/06/27(火) 05:37:43.43

>>6
これいいな
女視姦してまわろうかなあ

**風吹けば名無し** · 2023/06/27(火) 05:38:14.38

>>1
一食分牛ぐらいありそう

**風吹けば名無し** · 2023/06/27(火) 05:38:43.03

>>9
ワロタ

**風吹けば名無し** · 2023/06/27(火) 05:38:57.25

>>9
草

**風吹けば名無し** · 2023/06/27(火) 05:39:40.13

>>9
一食500gってところやな　オカズとご飯含めて

**風吹けば名無し** · 2023/06/27(火) 05:40:12.16

時間あるんだし歩けばいい
ピクミンのアプリいれて毎日8000から10000歩めざしてみ

**風吹けば名無し** · 2023/06/27(火) 05:40:24.73

朝か夜に散歩やな

**風吹けば名無し** · 2023/06/27(火) 05:41:38.84

セックスしまくると痩せる

**風吹けば名無し** · 2023/06/27(火) 05:41:44.34

3日に１食…アフィ食えばいいよ

**風吹けば名無し** · 2023/06/27(火) 05:42:14.33

>>13
週一で10kmぐらい散歩もしてたんやがなぁ

**風吹けば名無し** · 2023/06/27(火) 05:42:17.00

ニートなら普通は痩せます
まずは、一人暮らししましょう

**風吹けば名無し** · 2023/06/27(火) 05:42:36.28

>>15
ちなオナニーは毎日8回してる
ちなちんこ19cm

**風吹けば名無し** · 2023/06/27(火) 05:43:51.95

>>13
1日8000歩てよう言われるけど難易度クソ高いやろ
一人で歩いてると自然とノンストップで歩き続けるから10分で疲れるし

**風吹けば名無し** · 2023/06/27(火) 05:44:06.55

重量鳶

**風吹けば名無し** · 2023/06/27(火) 05:45:31.13

>>18いや太るやろ
仕事辞めてニートしてから50kg増えたぞ

**風吹けば名無し** · 2023/06/27(火) 05:45:59.40

>>7
今まで何回くらい告白された事がある？

**風吹けば名無し** · 2023/06/27(火) 05:46:16.20

>>20
すまん10km歩いたらなん歩分になる？
サッカー部やったから全く疲れんけど

**風吹けば名無し** · 2023/06/27(火) 05:46:56.39

>>18
そうか？
ワイもニートやけど太ったぞ

**風吹けば名無し** · 2023/06/27(火) 05:47:03.20

>>22
ニートやから太るとは限らん結局体質や

**風吹けば名無し** · 2023/06/27(火) 05:47:22.44

>>24
普通のペースで500m歩いたら8～9分くらいやったな大体

**風吹けば名無し** · 2023/06/27(火) 05:47:27.15

ニートとか関係ない
肉体労働でもなければ

**風吹けば名無し** · 2023/06/27(火) 05:47:51.19

>>19
盛りすぎで草
ほんまは両方1/4なんやろ

**風吹けば名無し** · 2023/06/27(火) 05:50:30.37

>>26
運動量が減って太りやすくならないか？
もちろん個人差はあるけど

**風吹けば名無し** · 2023/06/27(火) 05:51:56.90

歩いた方がええのはそうやけど8000歩はきつくて続かへん
ずっと外にいてウィンドウショッピングしてて合計8000歩ならまだいけるかもしれんが
それでも毎日はきつい

**風吹けば名無し** · 2023/06/27(火) 05:54:37.15

>>23
ガチで3回や　1回は登校中のバス降りた所で声掛けられた

**風吹けば名無し** · 2023/06/27(火) 05:55:24.37

>>29
本当や　これだけはハッキリしとる

**風吹けば名無し** · 2023/06/27(火) 05:55:42.97

>>26
そりゃ限らんけど、傾向としては太りやすくなるんやないの？

**風吹けば名無し** · 2023/06/27(火) 05:56:04.56

>>32
ちなみに身長は？

**風吹けば名無し** · 2023/06/27(火) 05:58:04.94

イケメンなのにニートなの？😳

**風吹けば名無し** · 2023/06/27(火) 05:58:19.53

>>35
177や　なんやお前ワイでシコるなよ

**風吹けば名無し** · 2023/06/27(火) 05:59:01.52

食うな

**風吹けば名無し** · 2023/06/27(火) 05:59:49.58

>>34
まあ結果的にはな元から食べる量が多かったからニートになって運動不足で太るんや
少食がニートになった所で太る事はないし

**風吹けば名無し** · 2023/06/27(火) 06:00:05.94

そもそも10分も歩けばめっちゃ十分やで
てか普段歩かない生活してたら5分でも足疲れるし、徐々に慣らしていかなあかん

**風吹けば名無し** · 2023/06/27(火) 06:01:11.40

>>40
マジ？
ワイ筋肉ついてるのか1時間ぐらい歩いてもへっちゃらなんやけど全く痩せんわ

**風吹けば名無し** · 2023/06/27(火) 06:03:05.89

今の体重は？

**風吹けば名無し** · 2023/06/27(火) 06:04:26.80

>>42
115kgや　

**風吹けば名無し** · 2023/06/27(火) 06:04:55.27

>>41
かつてのワイは引きこもり生活の後歩いたら文字通りそうなった
息切れして足パンパンなって汗もかいたし10分て割りと長いわ

**風吹けば名無し** · 2023/06/27(火) 06:06:12.19

老人みたいにゆっくり歩けば違ってくるんかもしれへんけどな
一人で歩いてるとノンストップで歩くからな

**風吹けば名無し** · 2023/06/27(火) 06:07:24.71

>>43
うーん……
出荷待ちの豚なのかな？

**風吹けば名無し** · 2023/06/27(火) 06:08:00.82

豚に失礼

**風吹けば名無し** · 2023/06/27(火) 06:10:44.79

1日1食ガイジ久しぶりだな
もうYou Tubeに動画あげないの？

**風吹けば名無し** · 2023/06/27(火) 06:11:36.24

ガリのワイが教えたるわ
食うこと忘れて寝る一日一食どか食い

**風吹けば名無し** · 2023/06/27(火) 06:11:37.91

>>45
ワイ割と小走りぐらいのスピードで歩くで
運動ずっとしてたのはあるのかもしれんな

**風吹けば名無し** · 2023/06/27(火) 06:11:59.54

>>48
人違いや
ワイは3日に1食イケメンや

**風吹けば名無し** · 2023/06/27(火) 06:14:20.16

>>51
1日1食ガイジの上を行こうとしてるのか
二番煎じでないか？

**風吹けば名無し** · 2023/06/27(火) 06:17:40.49

今の時期は外走ったらすぐやろ

**風吹けば名無し** · 2023/06/27(火) 06:22:10.29

>>17
毎日がおすすめなん
一回にやるときついから、朝夕とか、昼夜中とかにわけてみよ
体重記録アプリと、歩数アプリで毎朝ここで報告して愚痴ればええわ

**風吹けば名無し** · 2023/06/27(火) 06:28:48.20

ただキモデブスで草w
三回の告白www

**風吹けば名無し** · 2023/06/27(火) 06:29:39.34

引きこもってると手足は細いのよな