睡眠←これシャットダウンするみたいに簡単に出来るようにならんの

**風吹けば名無し** · 2023/06/27(火) 04:54:47.56

眠くなるまで起きると生活リズム狂うし
毎日決まった時間に布団入っても入眠は正確じゃない

**風吹けば名無し** · 2023/06/27(火) 04:55:10.00

ドカ食い

なお

**風吹けば名無し** · 2023/06/27(火) 04:55:15.92

眠る瞬間考えちゃって怖い
意識失うわけやし

**風吹けば名無し** · 2023/06/27(火) 04:55:36.96

>>2
デブるの嫌やし、それも結局睡眠薬と同じで慣れたら効かなさそう

**風吹けば名無し** · 2023/06/27(火) 04:56:18.89

>>3
それはないけど、横になって目つぶるだけってのが退屈すぎてスマホ見てまうわ

**風吹けば名無し** · 2023/06/27(火) 04:56:54.29

米軍式の睡眠方やれ
10秒間体全体に力を入れてその後3分間全身の力を抜くだけや
うんこ出ないように注意な

**風吹けば名無し** · 2023/06/27(火) 04:57:16.82

ダークミラーでそんな話あったな
最後はバッドエンドやけど

**風吹けば名無し** · 2023/06/27(火) 04:57:50.53

>>6
ふーん思ったけど3分て長いやん
1分でも目つぶってるだけやとすげえ面倒

**風吹けば名無し** · 2023/06/27(火) 04:59:04.00

>>8
ほとんどの奴はその3分の間に睡眠状態になるから軍で教えるらしいぞ

**風吹けば名無し** · 2023/06/27(火) 04:59:05.94

寝るのも栄養と集中力いるからな

**風吹けば名無し** · 2023/06/27(火) 04:59:20.25

そんなんで面倒とか言ったら労働しろと言おうとしてる俺ハズいやん

**風吹けば名無し** · 2023/06/27(火) 05:00:15.95

>>9
そもそも3分目つぶるのがだるいって話や
実際それで眠れるかわからんし

**風吹けば名無し** · 2023/06/27(火) 05:00:18.45

1回シコるとええで

**風吹けば名無し** · 2023/06/27(火) 05:01:14.70

スマホいじると、目がさえまくりますってのがもうね

**風吹けば名無し** · 2023/06/27(火) 05:01:56.79

寝転べる気持ちよさを感じながら妄想してるといつのまにか寝てる

**風吹けば名無し** · 2023/06/27(火) 05:02:44.89

>>15
ワイ妄想できんわ
やろうとしても嫌いな人間や怖い物ばっか浮かんでくる

**風吹けば名無し** · 2023/06/27(火) 05:02:58.64

昼間に運動して体動かせばええ
疲れさせれば速攻や

**風吹けば名無し** · 2023/06/27(火) 05:05:45.69

>>17
最近はウォーキング10分やってそれ汗結構かくし、足とか効くから眠くはなるんやが
なんか好きなタイミングで眠れへんねんな。眠気ってなんか1時間経ったら通り過ぎてあんま感じなくなるし

**風吹けば名無し** · 2023/06/27(火) 05:05:47.10

ワイはすぐ寝たくないわ寝る前の妄想のお時間なくなってまうやん
ちな今やってる妄想は爆乳の美少女たちと異世界冒険や
毎日やりまくりで楽しい

**風吹けば名無し** · 2023/06/27(火) 05:07:30.02

>>19
ワイ異世界系好きで結構読むんやけど妄想はできへんわ
さっき書いたように脳内だといらんイメージが邪魔してくる

**風吹けば名無し** · 2023/06/27(火) 05:09:02.47

ちっちゃい頃はそんな感じやったなたぶん

**風吹けば名無し** · 2023/06/27(火) 05:19:06.64

寝るとき以外でリラックスしない
常に気を張る

**アスペルガーたけし** · 2023/06/27(火) 05:29:35.33

電源長押し