Z世代弱者男性という　自分で考える　努力する　我慢する　責任を持つ　すべてを奪われた獣

**風吹けば名無し** · 2023/06/25(日) 11:55:34.43

恐ろしいでこれは

**風吹けば名無し** · 2023/06/25(日) 12:21:19.72

>>17
せめて自分で強盗すればいいのにな

**風吹けば名無し** · 2023/06/25(日) 12:24:09.72

アフィカスの産んだ怪物世代
嘘か本当か考えろではなくアフィサイトのことは信じるなって教育しろ

**風吹けば名無し** · 2023/06/25(日) 12:27:11.77

【筋トレ後にお酒を飲むと体に起こる5つの影響】

・筋肉が分解されてしまう
・筋肉増量が抑制されてしまう
・脱水症状になる可能性がある
・睡眠が浅くなってしまう
・体脂肪がつきやすい

＞お酒を飲んでしまうと、せっかく鍛えた筋肉量が減り、筋トレが無駄になってしまう恐れがあります。
＞飲酒するとストレスホルモンとも呼ばれるコルチゾールが増加。このコルチゾールは筋肉を分解する作用があるので、注意が必要です。
＞筋肉を減らさないためにもお酒を飲むのはなるべく控えましょう。

https://minato-seikotsuin.tokyo/blog/5108/