>>45
意志が弱い人は逃げられない環境を作るしか無い

ワイも学生時代自宅から出るために冷蔵庫捨ててガスも解約して洗濯や風呂は必ず外に行くしかない状況を作ってなんとか外出するようにした
一度外出してしまえば渋々学校にも行けた