ワイが鬱かどうか判断してくれや

**風吹けば名無し** · 2023/06/25(日) 02:09:55.85

質問でもなんでもくれや
それで判断してくれ

**風吹けば名無し** · 2023/06/25(日) 02:10:45.55

好きな子いる？

**風吹けば名無し** · 2023/06/25(日) 02:10:46.61

ちな休みの日の風呂は2.5日に1回くらいや

**風吹けば名無し** · 2023/06/25(日) 02:11:17.94

>>2
いない
可愛いなって思ってる子はいる

**風吹けば名無し** · 2023/06/25(日) 02:13:12.78

性欲はあるんか?

**風吹けば名無し** · 2023/06/25(日) 02:13:49.58

不安とかある？

**風吹けば名無し** · 2023/06/25(日) 02:14:10.54

日周指向性は？

**風吹けば名無し** · 2023/06/25(日) 02:14:37.64

人間関係辛い？

**風吹けば名無し** · 2023/06/25(日) 02:15:05.71

反出生主義？
生まれ変わりたい？

**風吹けば名無し** · 2023/06/25(日) 02:16:36.33

居なくなって草

**風吹けば名無し** · 2023/06/25(日) 02:17:29.87

>>5
クソある

**風吹けば名無し** · 2023/06/25(日) 02:18:03.31

>>6
不安っていうか憂鬱、ずっと気分が沈んでる

**風吹けば名無し** · 2023/06/25(日) 02:18:28.01

>>10
すまん別のスレ行ってた笑
戻ってきたで

**風吹けば名無し** · 2023/06/25(日) 02:18:52.92

>>7
それなんや？
初めて聞いたは

**風吹けば名無し** · 2023/06/25(日) 02:19:38.23

>>8
嫌なこととかはされないし、友達も少ないけどいる
ただ、なんか彼女できなすぎてずっと憂鬱

**風吹けば名無し** · 2023/06/25(日) 02:20:26.91

>>15
彼女はほしいの？ならまだ大丈夫やろ
本当にやばいのは反出生主義になってるし

**風吹けば名無し** · 2023/06/25(日) 02:20:29.26

>>9
どっちもあんまないけど、大学は別なところに入ればよかったなって思う

**風吹けば名無し** · 2023/06/25(日) 02:20:33.55

>>14
クロノタイプ
朝方夜型のどちらや？

**風吹けば名無し** · 2023/06/25(日) 02:22:02.08

>>16
反出生主義は、小学生の時はめっちゃなってた

**風吹けば名無し** · 2023/06/25(日) 02:22:27.98

>>18
朝方にしたいけど、夜型になってしまう

**風吹けば名無し** · 2023/06/25(日) 02:23:01.23

今はないけど、3年くらい前は何もしてないのに急に泣いたりとかしたことはあった

**風吹けば名無し** · 2023/06/25(日) 02:23:08.67

>>20
めっちゃわかるで

アレほんま不思議だよな

**風吹けば名無し** · 2023/06/25(日) 02:24:28.13

あー鬱だね知らんけど

**風吹けば名無し** · 2023/06/25(日) 02:25:14.90

>>21
単純に日照時間少ないなり太陽光浴びてないとセレトニンや必須ビタミン生成されなくて泣くことがあるらしいで

**風吹けば名無し** · 2023/06/25(日) 02:25:16.88

>>22
なんでなんやろな笑
朝は眠くなるのに夜は全く寝れん
目閉じるだけで寝れる人ほんま羨ましい

**風吹けば名無し** · 2023/06/25(日) 02:25:21.07

スレ立て出来る時点で違うな

**風吹けば名無し** · 2023/06/25(日) 02:26:14.24

>>24
そーなんやな
当時は2週間くらい一切外に出ない時もあったし、それのせいかな

**風吹けば名無し** · 2023/06/25(日) 02:27:21.11

>>26
たしかに笑
重度では絶対にないな笑

**風吹けば名無し** · 2023/06/25(日) 02:27:48.59

>>25
ワイはマイスリー処方されてるけど全く意味なくて笑うわ

必ず同じ時間に起きる様にすれば改善するらしいが日祝指向性が明らかに夜型だと夜に合わせて生活組み立てていくほうが楽らしいで

**風吹けば名無し** · 2023/06/25(日) 02:28:26.78

甘え？

**風吹けば名無し** · 2023/06/25(日) 02:28:32.94

鬱じゃないなら、気の持ちようとキッカケがあれば、前までの明るい時の自分にもどれるかな？
今４年やけど、大学入ってからずっと憂鬱

**風吹けば名無し** · 2023/06/25(日) 02:29:24.01

>>27
一日一回は必ず日中外出する
雨でも曇りでも日光に当たるってのは大事って医者に言われたわ

**風吹けば名無し** · 2023/06/25(日) 02:29:39.83

>>29
そうなんやな
バイトの面接とか学校とか予定を眠くて起きれなくてブッチして、憂鬱になるの無限ループになる

**風吹けば名無し** · 2023/06/25(日) 02:30:00.33

>>29
マイスリー効かねえくせに翌朝クッソだるくなるから嫌い

**風吹けば名無し** · 2023/06/25(日) 02:30:24.72

>>32
ワイも実践してみるで
でも外に出るのって結構きついよな笑

**風吹けば名無し** · 2023/06/25(日) 02:30:32.83

>>31
就職に対する不安とかじゃないんか？

**風吹けば名無し** · 2023/06/25(日) 02:31:11.13

>>30
ワイはコロナの自粛でこうなった

**風吹けば名無し** · 2023/06/25(日) 02:33:36.18

>>36
ちょっと長くなるけどそれは違うな
どっちかって言ったら、高校時代に勉強もしないでダラダラしてたくせに、そいつらは専門の友達とか会社の同期とあそんでて、高校の中で一番偏差値高い大学に行ったワイはコロナで２年間家に引きこもってるっていう現実がキツかった
これでだいぶ精神やられた

**風吹けば名無し** · 2023/06/25(日) 02:33:48.93

>>37
コロナのせいにしてるのがほんと甘え

**風吹けば名無し** · 2023/06/25(日) 02:34:33.92

>>33
睡眠圧という概念が大切らしい

睡魔という圧力が掛かってないと眠れないという弱点を活かしてオールをしてその後適正な時間に寝る以外にリセットする方法がないよな

**風吹けば名無し** · 2023/06/25(日) 02:35:17.08

>>38
認知療法受けなよ
理想と現実のギャップでメンタルやられてる

**風吹けば名無し** · 2023/06/25(日) 02:35:26.99

>>34
コレ
効果切れるタイミングで必ず目が覚めるし