J1リーグの前半戦ベストイレブン
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西川周作(浦和レッズ)
酒井宏樹(浦和レッズ)、オラフ・ショルツ(浦和レッズ)、ホイブラーテン(浦和レッズ)、森下龍矢(名古屋グランパス
)
齊藤未月(ヴィッセル神戸)、金子拓郎(北海道コンサドーレ札幌)、伊藤涼太郎(アルビレックス新潟→シント＝トロイデンVV)、武藤嘉紀(ヴィッセル神戸
大迫勇也(ヴィッセル神戸))、アンデルソン・ロペス(横浜F・マリノス)
https://www.youtube.com/watch?v=e9fo1ukGTco&t=1138s
これどうよ でも何れ興梠にJ1ゴール記録は抜いてほしい
まぁどのチームでもいいが ブンデス(ツヴァイテ含む)、エール、ジュピターとかいくこと多いな。連携てかオファーあるし 来季サンフレッチェ新スタいくからACL圏は期待してる 【筋トレ後にお酒を飲むと体に起こる5つの影響】
・筋肉が分解されてしまう
・筋肉増量が抑制されてしまう
・脱水症状になる可能性がある
・睡眠が浅くなってしまう
・体脂肪がつきやすい
＞お酒を飲んでしまうと、せっかく鍛えた筋肉量が減り、筋トレが無駄になってしまう恐れがあります。
＞飲酒するとストレスホルモンとも呼ばれるコルチゾールが増加。このコルチゾールは筋肉を分解する作用があるので、注意が必要です。
＞筋肉を減らさないためにもお酒を飲むのはなるべく控えましょう。
https://minato-seikotsuin.tokyo/blog/5108/ ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
