識者「血糖値を抑えるため野菜、タンパク質、炭水化物の順で食べましょう」

**風吹けば名無し** · 2023/06/21(水) 23:01:14.04

最後におかずの味思い出しながらひたすら白飯食うんか？

**風吹けば名無し** · 2023/06/21(水) 23:01:36.53

ほならもう白飯抜くわな

**風吹けば名無し** · 2023/06/21(水) 23:02:25.60

ワイ「白米の代わりにカリフラワー食べてます」←どんなイメージ？

**風吹けば名無し** · 2023/06/21(水) 23:02:27.52

やっぱ口内丼だよな

**風吹けば名無し** · 2023/06/21(水) 23:05:34.37

因みに血糖値抑えたいなら野菜か肉食ってから15分待たんと効果ないぞ
あと先に食うのは野菜でも肉でも変わらんぞ

**風吹けば名無し** · 2023/06/21(水) 23:07:03.65

>>3
ワイは白米の代わりに千切りキャベツやった
我ながらセンス無かったわ

**風吹けば名無し** · 2023/06/21(水) 23:07:42.86

>>6
センスあるやろ