0001風吹けば名無し垢版 | 大砲2023/06/20(火) 17:14:28.96ID:1G43EwdP0 176センチ68キロ 自重少しやってたんやがエニタイム行こうと思ってる 知識が無くエニタイムでなにやればいいか教えてくれ 理想は78キロでガッチリなりたい。 https://imgur.com/a/8pleo6S