煙草辞めたい部🥹
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ワイの辞め方教えてもいいけど、絶対実行しないと思う 俺は禁煙2日目や
でもニコレット噛んでるからニコチンには依存してるわ 誰でもタバコを辞められる必殺技が有るんやが・・・?
教えて欲しい? 今年もう100回は禁煙に成功したワイが話聞いたるで >>18
超簡単!! 飯を食った後、吸いたくなった時
【タバコを吸う動作を機械的に真似るだけ】
指に挟んだエアタバコに火をつける動作から
口に二本指を当ててから目一杯、肺に煙を吸い込んでからゆっくり空気を吐き出す
この動作を繰り返す
この時ニコチンが脳内に巡ってる事を良くイメージする事
タバコが燃え尽きるタイミングまで繰り返し
これだけでタバコは辞められる 試してみなさい
ニコチン中毒性なんて実は大したことが無い脳内イメージだけで何とでもなる
苦しいと思うのは「タバコを吸う動作」が出来ない人間の「機械的習慣運動」のせい ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています