朝　カロリー調整のため抜く　子供の残したオカズがあれば食べる
昼　唐揚げ弁当（×4個）　特茶
夜　子どもが残したオカズ　チャルメラの宮崎辛麺　ベビーチーズ一袋　白米　豆腐、キムチ、納豆ミックス　コロッケ　ハイボール500×3 金麦350×1

ポイントは夜の酒分のカロリーを朝抜くことで賄ってるとこや
カロリーは平均を保っている