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二頭筋って鍛えたほうがいいの？
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0001風吹けば名無し
垢版 |
2023/06/18(日) 15:10:30.82ID:onMY2YCl0
ダンベルで鍛えました感がでて嫌なんだよな
でも鍛えないと脱いだ時ださいよな
0002風吹けば名無し
垢版 |
2023/06/18(日) 15:11:15.62ID:9J6c1aCNa
(　　　´・ω・｀　　　)がんばれ
0003風吹けば名無し
垢版 |
2023/06/18(日) 15:11:33.73ID:9yPpd1MD0
ドS友美
0005風吹けば名無し
垢版 |
2023/06/18(日) 15:15:01.98ID:qIamkuw8d
ダンベル使わず鍛え上げればええやろ
0007風吹けば名無し
垢版 |
2023/06/18(日) 15:18:22.28ID:V+Yjv92q0
インクラインダンベルカールが一番効く
ちな41cm
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