182㎝120㎏の肥満体型のワイがするべき事

**風吹けば名無し** · 2023/06/17(土) 10:28:19.98

**風吹けば名無し** · 2023/06/17(土) 10:28:45.85

死ぬ以外で何か頼むわ

**風吹けば名無し** · 2023/06/17(土) 10:28:56.40

くさそう

**風吹けば名無し** · 2023/06/17(土) 10:30:12.12

お水いっぱい飲んでバス乗らないで歩くんご！

**風吹けば名無し** · 2023/06/17(土) 10:30:58.00

相撲

**風吹けば名無し** · 2023/06/17(土) 10:31:01.21

痩せすぎだからもっと爆食いするべき

**風吹けば名無し** · 2023/06/17(土) 10:31:03.61

どこのトイレで脱いでんだよ

**風吹けば名無し** · 2023/06/17(土) 10:33:54.86

>>3
くさそうに見えるやろ？くさそうだろ

**風吹けば名無し** · 2023/06/17(土) 10:34:25.07

>>6
もうこれい上太ったら爆発しちまあよ

**風吹けば名無し** · 2023/06/17(土) 10:39:31.64

ママタルト大鶴肥満に比べるとこれでもガリガリという

**風吹けば名無し** · 2023/06/17(土) 10:41:20.63

>>10
マジでそれ
どんだけ食ってんねん思う
ワイも蒸気を逸して食ってるんやがな

**風吹けば名無し** · 2023/06/17(土) 10:43:01.28

>>11
あいつ何気に190cmあるからな
しかも体幹強すぎて怪我したこと一度もないらしいし
体がもうそういうふうにできてるんだろうな

**風吹けば名無し** · 2023/06/17(土) 10:44:52.05

120キロでこれなら街とかで見かけるボールみたいな人何キロなんや

**風吹けば名無し** · 2023/06/17(土) 10:45:55.70

>>12
すぐ嘘松すんなよ
身長はワイと変わらんけど体重160㎏なだけやぞ

**風吹けば名無し** · 2023/06/17(土) 10:46:20.57

>>13
130㎏は超えてるだろうね

**風吹けば名無し** · 2023/06/17(土) 10:47:46.62

>>14
ごめん189kgを189cmだと思ってた

**風吹けば名無し** · 2023/06/17(土) 10:48:38.88

食べる量減らしてウォーキング

**風吹けば名無し** · 2023/06/17(土) 10:49:56.57

断食

**風吹けば名無し** · 2023/06/17(土) 10:50:01.52

とりあえず、1週間くらいはカロリー計算アプリで食事記録しろ。
とったカロリーや足りない栄養素とか把握できるようになるから。個人的にはあすけんってアプリがオススメ

**風吹けば名無し** · 2023/06/17(土) 10:51:35.67

>>1
多目的トイレでこんな撮影すな

**風吹けば名無し** · 2023/06/17(土) 10:54:04.59

>>16
180㎏あるのか…すまんワイも記憶違いやわ

**風吹けば名無し** · 2023/06/17(土) 10:54:23.11

>>20
そんなに怒るなよ

**風吹けば名無し** · 2023/06/17(土) 11:01:24.50

定期的に血液検査

**風吹けば名無し** · 2023/06/17(土) 11:11:25.67

筋トレして走れ
いい身体してそうやけど何かやってたの？