最近食欲がやばいんだけど対策ある？

**風吹けば名無し** · 2023/06/17(土) 04:26:51.50

元は1日1～2食だったのに最近6食くらい食べてしまう

**風吹けば名無し** · 2023/06/17(土) 04:27:03.22

タバコ

**風吹けば名無し** · 2023/06/17(土) 04:27:13.45

生活リズム

**風吹けば名無し** · 2023/06/17(土) 04:27:52.35

>>2
吸ってない

**風吹けば名無し** · 2023/06/17(土) 04:28:14.71

>>3
めちゃくちゃやね

**風吹けば名無し** · 2023/06/17(土) 04:28:27.30

ストレス溜まってんだそれ
気抜くと肥るぞ

**風吹けば名無し** · 2023/06/17(土) 04:29:03.51

>>5
ならそこからやろ
決まった時間に起きて決まった時間に寝れば消化管がいつ休むか勝手に決めてくれる

**風吹けば名無し** · 2023/06/17(土) 04:30:06.23

コーヒーを飲む
食欲がちょっと減退する

**風吹けば名無し** · 2023/06/17(土) 04:30:55.13

30秒間全力で足踏みしろ

**風吹けば名無し** · 2023/06/17(土) 04:30:57.31

運動してカロリー消費する

**風吹けば名無し** · 2023/06/17(土) 04:31:08.91

>>6
ストレスはかなりある
でも昔もかなりストレスあったけど少食やったんや

**風吹けば名無し** · 2023/06/17(土) 04:31:13.11

妊娠やね

**風吹けば名無し** · 2023/06/17(土) 04:33:43.97

>>7
バイトの時間バラバラだから厳しいな

**風吹けば名無し** · 2023/06/17(土) 04:34:20.07

>>8
試してみるわ

**風吹けば名無し** · 2023/06/17(土) 04:34:57.37

シャブやな

**風吹けば名無し** · 2023/06/17(土) 04:35:26.34

>>13
バイト整理できんか？
少なくまとめることを考えてみようや

**風吹けば名無し** · 2023/06/17(土) 04:37:31.94

>>9
>>10
余計に腹減らないか？

**風吹けば名無し** · 2023/06/17(土) 04:38:07.01

>>16
バイト1つやで

**風吹けば名無し** · 2023/06/17(土) 04:41:09.55

「やること無くてヒマだからメシを食ってしまう」
という事はないかな？
ワイはそんなパターンだけど

**風吹けば名無し** · 2023/06/17(土) 04:41:39.72

>>18
何のバイト？

**風吹けば名無し** · 2023/06/17(土) 04:41:50.95

>>19
それもあるかも
暇な時に食べてしまうわ

**風吹けば名無し** · 2023/06/17(土) 04:44:30.90

>>21
「ヒマやなぁ」と思ったら散歩するようにしてみたらどうやろ
ヒマつぶしとウォーキングで一石二鳥や

**風吹けば名無し** · 2023/06/17(土) 04:44:43.39

**風吹けば名無し** · 2023/06/17(土) 04:47:17.30

**風吹けば名無し** · 2023/06/17(土) 04:47:53.74

>>17
騙せたと思ってやってみて
マジで空腹を紛らわせるから

**風吹けば名無し** · 2023/06/17(土) 05:01:55.09

カロリー低いもの食いまくる

**風吹けば名無し** · 2023/06/17(土) 05:04:54.02

ミックスナッツやキシリトールガム味しなくなるまで噛むとかしてたな
知らんうちに禁煙まで成功してたけど顎強くなりすぎて歯が砕けまくったわ

**風吹けば名無し** · 2023/06/17(土) 05:05:55.79

気にせずいっぱい食べればいいのでは？

**風吹けば名無し** · 2023/06/17(土) 05:07:09.05

吐けばもう一回食べれるで😉

**風吹けば名無し** · 2023/06/17(土) 05:07:10.05

熱くなってから風呂入ってないからや
ぬるめのシャワーで済ませとるやろ

**風吹けば名無し** · 2023/06/17(土) 05:13:06.94

タバコで食欲は減退しない
ソースはワイ

**風吹けば名無し** · 2023/06/17(土) 05:17:08.61

過食は脳の病気