0003風吹けば名無し垢版 | 大砲2023/06/16(金) 16:44:24.04ID:1bRLd4560 自然には治らないので、整形外科かペインクリニックで手術かブロック注射を受けてください 痛みに耐えながらでも腹筋背筋を鍛えれば緩和しますが、やり方を間違えると悪化する可能性があります