坐骨神経痛が酷くてしんどいわ
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右側の腰から太ももにかけて痺れるような痛みで辛い。
なにか解決策ないかな? 自然には治らないので、整形外科かペインクリニックで手術かブロック注射を受けてください
痛みに耐えながらでも腹筋背筋を鍛えれば緩和しますが、やり方を間違えると悪化する可能性があります バレエ整体のやつでかなりよくなったで
https://youtu.be/m5eiere_RpU
半年くらい腰痛かった >>6
ありがとう感謝や。風呂上がりにやってみるわ ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています