腕鍛えようと思ったら「パワーボール」とかいうのオススメされたがどうなんや？

**風吹けば名無し** · 2023/06/14(水) 23:38:11.78

https://i.imgur.com/284Yfcw.jpg
ダンベルとかよりええんか

**風吹けば名無し** · 2023/06/14(水) 23:38:54.37

ダンベルとは違うけどそれはそれで結構キツイ

**風吹けば名無し** · 2023/06/14(水) 23:39:47.85

いやダンベルの方が用途多いからオススメ

**風吹けば名無し** · 2023/06/14(水) 23:40:53.18

玩具としてはいいけどこれメインで鍛えるもんじゃない

**風吹けば名無し** · 2023/06/14(水) 23:43:11.66

ハンドスピナーみたいなもんやろ

**風吹けば名無し** · 2023/06/14(水) 23:46:10.05

500gてそれ鍛えられるんか？

**風吹けば名無し** · 2023/06/14(水) 23:46:51.75

>>6
握って握力鍛えるんちゃう？

**風吹けば名無し** · 2023/06/14(水) 23:47:55.60

握力ちゃうんか？

**風吹けば名無し** · 2023/06/14(水) 23:48:11.49

>>7
腕に筋肉つくんか？

**風吹けば名無し** · 2023/06/14(水) 23:49:17.90

同じの持ってて草
前腕が鍛えられるぞ

**風吹けば名無し** · 2023/06/14(水) 23:50:02.66

>>9
微妙だね
鍛えられても前腕くらい

**風吹けば名無し** · 2023/06/14(水) 23:50:47.33

可変式ダンベルが優勝やで

**風吹けば名無し** · 2023/06/14(水) 23:51:16.91

腕の先っぽの方に結構負荷かかるでこれ
飽きてやらんくなったけど

**風吹けば名無し** · 2023/06/14(水) 23:51:42.91

>>10
>>11
どっちやねん！

**風吹けば名無し** · 2023/06/14(水) 23:53:09.77

>>14
微妙や！！

**風吹けば名無し** · 2023/06/14(水) 23:54:16.99

>>15
具体的には？ダンベルの10kgくらいの負荷あるなら十分やと思うんやが

**風吹けば名無し** · 2023/06/14(水) 23:56:11.53

>>6
遠心力でそれより重くなる

**風吹けば名無し** · 2023/06/14(水) 23:57:16.55

>>17
なるほど

**風吹けば名無し** · 2023/06/14(水) 23:58:21.30

>>16
握力鍛える用だから筋肉つける目的なら微妙
ダンベルでも種目によれば前腕も握力も鍛えられるし負荷も用途も多いからオススメ

**風吹けば名無し** · 2023/06/14(水) 23:58:43.57

グリーンゴブリンがこんなの投げつけてくるよな

**風吹けば名無し** · 2023/06/15(木) 00:03:24.68

基本的に前腕より先鍛えるもんやな