最近「楽しい」って感覚がずっとないんだが…

**風吹けば名無し** · 2023/06/13(火) 07:02:39.22

どうしたらいい？
何やっても虚しい
今ドーパミン出てるってときがせいぜい風俗くらいしかないけど、それも大したもんじゃない

**風吹けば名無し** · 2023/06/13(火) 07:12:47.10

なんJやめる

**風吹けば名無し** · 2023/06/13(火) 07:14:27.21

多分精神医学的には間違ってる方法なんやろうけど
「楽しくなくても無理して継続的にやる」と楽しくなってくるで

**風吹けば名無し** · 2023/06/13(火) 07:20:50.95

目標とか成長がないようなもんは段々つまらんくなってくるんちゃう

**風吹けば名無し** · 2023/06/13(火) 07:29:44.32

睡眠が足りてないかも
早寝して8時間寝てみたらどうだ

**風吹けば名無し** · 2023/06/13(火) 07:33:46.90

例えばようつべとか見てたとして
ほんの少しでも「おもろくなくもない」
って思えたら無理矢理にでも笑うようにしてると
多少マシになるで

ソースはワイ