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便秘ワイ、1ヶ月間毎日ヨーグルトを食べるもたいして改善されず泣く
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0001風吹けば名無し
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2023/06/12(月) 16:18:14.17ID:FFfEmRcCd
男な
0002風吹けば名無し
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2023/06/12(月) 16:18:29.01ID:FFfEmRcCd
あと納豆もキムチも食べてる
0003風吹けば名無し
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2023/06/12(月) 16:19:07.71ID:kroq+byN0
酒飲めばすぐ出る
0004風吹けば名無し
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2023/06/12(月) 16:19:11.49ID:xDME/YaAr
腹筋ローラーやで
0005風吹けば名無し
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2023/06/12(月) 16:19:16.52ID:eQ4b7XiAd
水飲め
0006風吹けば名無し
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2023/06/12(月) 16:19:21.46ID:Uol8FXOVF
ワイちゃんはエナドリ飲んだら腹痛くなってうんこでるで
0007風吹けば名無し
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2023/06/12(月) 16:19:21.76ID:qQLuODH+M
そのヨーグルト菌あってないんじゃない
0008風吹けば名無し
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2023/06/12(月) 16:19:26.80ID:k+ApIUpa0
梅流しを検索
0009風吹けば名無し
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2023/06/12(月) 16:19:35.93ID:tZQmLQqta
ヤクルト1000アレ💩ブリブリ出せるわ☺
0010風吹けば名無し
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2023/06/12(月) 16:19:50.90ID:icpVLH0cd
食物繊維取れよwww
0011風吹けば名無し
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2023/06/12(月) 16:20:16.67ID:zRHYrhrz0
ワイはビオスリー飲んだら次の日から快便なったわ
そもそもカチカチうんこが出なくなった
0012風吹けば名無し
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2023/06/12(月) 16:20:27.14ID:N7ssAJnu0
真面目な話、ヨーグルトで腸内環境が変わる迄に3ヶ月は掛かるで
あと2ヶ月は効果は期待出来ん
続けるしかないで
0013風吹けば名無し
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2023/06/12(月) 16:20:43.46ID:W2cPSkTzp
マヌカハニースプーン一杯毎日舐めてたら
便秘しなくなったわ
0014風吹けば名無し
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2023/06/12(月) 16:20:46.68ID:xDME/YaAr
ゆるゆるうんこよりカチカチうんこのほうが出すとき気持ちいいやん
0015風吹けば名無し
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2023/06/12(月) 16:20:51.54ID:cs8ZxmGl0
アナニーは普通におすすめ
ディルド出し入れしてたら便意来るて
気持ちいいし
0016風吹けば名無し
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2023/06/12(月) 16:21:07.47ID:zRHYrhrz0
>>12
それ嘘やろ
ワイは合わない乳酸菌接種すると次の日ぐらいから下痢になって肌荒れるぞ
0017風吹けば名無し
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2023/06/12(月) 16:21:15.49ID:1gs+v5Wgd
大腸癌になった人が、他人の便を移植するだろ？
それと同じで快便の人の便を食うといいぞ
わいはそれで健康になった気がするし、みんなやってる気がするで！

確かたぶん医学的に証明されてた気がする😁👍
0018風吹けば名無し
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2023/06/12(月) 16:21:22.02ID:ex3e0LrT0
キウイフルーツが1番ええで
0019風吹けば名無し
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2023/06/12(月) 16:21:33.13ID:zRHYrhrz0
>>14
切れ痔なるやろ
切れ痔エアプか？
0020風吹けば名無し
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2023/06/12(月) 16:21:39.67ID:FFfEmRcCd
あとオナラは毎日アホみたいに出るから辛い
オナラでないなら便秘でも気にならないのに
0021風吹けば名無し
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2023/06/12(月) 16:22:08.55ID:eEVtasvBa
>>14
肛門「イテテテ(ﾌﾟﾁｯ
0022風吹けば名無し
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2023/06/12(月) 16:22:35.96ID:S7ozhQb20
焼肉食え
胆汁ドバドバであっという間に流れる
0023風吹けば名無し
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2023/06/12(月) 16:22:36.66ID:FFfEmRcCd
便秘っていうかオナラに悩まされてるわ
職場でオナラ我慢するトイレで放屁
これが辛い
0024風吹けば名無し
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2023/06/12(月) 16:22:45.33ID:zRHYrhrz0
>>20
オナラ出るってのは腸内環境がアカンのやろ
ワイは下痢か便秘の時にオナラ出るから腸内環境が乱れてるんやろね
0025風吹けば名無し
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2023/06/12(月) 16:23:14.13ID:Dssxt4aC0
キムチ酢納豆が最強だぞ
日に3回も4回も出よる
0026風吹けば名無し
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2023/06/12(月) 16:23:18.58ID:ex3e0LrT0
>>23
ストレス性なのかな
過敏性腸症候群
0027風吹けば名無し
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2023/06/12(月) 16:24:06.11ID:nJ9E7eFc0
>>17
無毒化された便の錠剤飲むんやっけ
0028風吹けば名無し
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2023/06/12(月) 16:24:16.39ID:FFfEmRcCd
>>24
なるほど
ではどうやって改善させればいいのだ
0029風吹けば名無し
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2023/06/12(月) 16:24:27.07ID:NNupl3xO0
食物繊維とれ　そしたら便のかさが増える
きのこ類・ブロッコリー・バナナとかええで
0030風吹けば名無し
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2023/06/12(月) 16:24:30.25ID:/xSGc+oU0
最近エビオス錠飲み始めてから便秘なんやが
なんなん？
0031風吹けば名無し
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2023/06/12(月) 16:24:32.10ID:zRHYrhrz0
腸内環境整えると精神的にも落ち着くからマジでおすすめやぞ
イライラしたりあがり症とかで顔真っ赤になる奴は乳酸菌サプリなんか飲むべき
0032風吹けば名無し
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2023/06/12(月) 16:24:41.05ID:FFfEmRcCd
>>26
なんかね
ちな小学生の頃まで快便で中学入ってから便秘になった
0033風吹けば名無し
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2023/06/12(月) 16:25:03.79ID:OkZX9Uxod
そして薄毛へ・・・
0034風吹けば名無し
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2023/06/12(月) 16:25:07.54ID:nJ9E7eFc0
酸化マグネシウム飲もうや
0035風吹けば名無し
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2023/06/12(月) 16:25:15.49ID:9sLD1F5c0
ワイも3日出ないとかザラやで
体質の範囲や
0036風吹けば名無し
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2023/06/12(月) 16:25:20.17ID:zRHYrhrz0
>>28
そら自分に合った乳酸菌サプリ飲むのが一番よ
合わないと下痢になって肌荒れするからすぐわかるよ
0037風吹けば名無し
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2023/06/12(月) 16:25:23.57ID:1gs+v5Wgd
>>28

騙されたと思って快便の人の便を食べてほしい👍
0038風吹けば名無し
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2023/06/12(月) 16:25:58.06ID:zRHYrhrz0
>>30
合わないのもあるぞ
合わないのやと悪化するから気を付けるんや
0039風吹けば名無し
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2023/06/12(月) 16:26:09.79ID:N7ssAJnu0
>>16
それはようわからん、けどガチやで
腸に常在させるのには時間掛かるんや
0040風吹けば名無し
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2023/06/12(月) 16:26:21.50ID:FFfEmRcCd
>>33
ワイがハゲてきたの便秘のせいなん？
0041風吹けば名無し
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2023/06/12(月) 16:27:24.79ID:a9J+RsEp0
普通に薬飲めよ
食事でどうこうできる段階過ぎてるんだろ
0042風吹けば名無し
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2023/06/12(月) 16:27:38.33ID:/xSGc+oU0
>>38
そしたら1940錠余るんやが😭
0043風吹けば名無し
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2023/06/12(月) 16:27:38.85ID:OkZX9Uxod
>>40

偏った食生活がトリガーになった可能性あるで
ソースは冷蔵庫の中やけど
0044風吹けば名無し
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2023/06/12(月) 16:27:41.00ID:1gs+v5Wgd
>>40
それは前世で強姦殺人とかしたから、そのカルマちゃうん？
じゃなきゃハゲないで？🤔
0045風吹けば名無し
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2023/06/12(月) 16:28:28.05ID:ENXvEhEqr
便秘の奴は大概脂質を取らなさ過ぎてるだけよ
0046風吹けば名無し
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2023/06/12(月) 16:29:30.91ID:ENXvEhEqr
生菌類取っても便秘なら揚げもんでも食っとけ
0048風吹けば名無し
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2023/06/12(月) 16:30:19.21ID:+vYvQEy9a
動けや
0049風吹けば名無し
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2023/06/12(月) 16:30:55.71ID:1sToX+sKr
ヨーグルティア買って量産して大量に食え
0050風吹けば名無し
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2023/06/12(月) 16:31:02.12ID:OkZX9Uxod
ウンチ日記草
0051風吹けば名無し
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2023/06/12(月) 16:31:59.69ID:ugT7gYIZ0
毎日辛辛魚汁まで飲み干すとええで
0052風吹けば名無し
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2023/06/12(月) 16:32:48.99ID:ENXvEhEqr
食物繊維取れとか発酵食品食べろとかはこの際全部無視しろ　そんなんもう既にやってるだろ
0053風吹けば名無し
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2023/06/12(月) 16:33:26.30ID:VlG08deCM
>>38
乳酸菌が合う合わないじゃなくて別のアレルギー疑えw
0054風吹けば名無し
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2023/06/12(月) 16:33:31.47ID:x4mxMsXH0
腸内フローラの破壊と再生や
ニンニクを生で食べて菌を全滅させる
海外では寄生虫や性病対策にやるとか聞いたがウソかもしれん
でもニンニクを生で食べるとリセット感あるのはガチや
0055風吹けば名無し
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2023/06/12(月) 16:35:30.82ID:odb3qUBW0
どくだみ茶ええぞ
ヨーグルト飲んでもビフィズス菌の薬も効かなかったけど、どくだみ茶飲んでたら出るようになった
0056風吹けば名無し
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2023/06/12(月) 16:36:13.92ID:S7ozhQb20
便秘の名医はそもそもひと月くらい出なくても死なんと言うとる
0057風吹けば名無し
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2023/06/12(月) 16:37:46.42ID:1gs+v5Wgd
ライオンとか肉食なのに便秘にならんやろ？
あれは草食獣の大腸もまるまる食べてるからや、人間も同じで快便のやつの食糞すると快便になるで？😁

騙されたと思って、風俗とかでうんこ食べるオプション付けてみ？意外と言わないだけでやってる奴多いって統計あった気がする👍
0058風吹けば名無し
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2023/06/12(月) 16:37:53.67ID:IZruLm/AM
野菜とオートミールと牛乳やな
0059風吹けば名無し
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2023/06/12(月) 16:40:17.52ID:1gs+v5Wgd
>>58
オートミールと野菜ええよな！わいもやってる！
牛乳は乳糖不耐性のやつは摂りすぎるとニキビとか下痢の原因になるから注意な😁


それでもあかん時は快便のやつの便を食べさせてもらうとええで！
0060風吹けば名無し
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2023/06/12(月) 16:42:26.57ID:+XCsYtuK0
寝る前にキシリトールガムを一気食いすると次の日出るらしいぞ
0061風吹けば名無し
垢版 |
2023/06/12(月) 16:44:40.13ID:VIGizgE80
ピルクルがぶ飲みしろ
0062風吹けば名無し
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2023/06/12(月) 16:45:18.75ID:VIGizgE80
>>47
ルナルナやん！
0063風吹けば名無し
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2023/06/12(月) 16:45:26.01ID:1gs+v5Wgd
>>60

それは危険やで！
腸閉塞っていって、ガムが詰まってしまうことがある

おすすめは快便のやつの便を食べることやで
結構巷では流行ってるらしいで😁
騙されたと思って風俗とかでオプションでつけてみてほしい
もし良くなったらスレ立てして結果報告待ってるで
0064風吹けば名無し
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2023/06/12(月) 16:45:30.22ID:PsdIzIrB0
ザガード飲み始めてからちゃんと出るわ。
でもなんか残ってる感じが消えないんだよなあ。
0065風吹けば名無し
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2023/06/12(月) 16:45:33.57ID:iAAjhEYm0
ヨーグルト
豆腐
こんにゃく

を毎日喰え
これで出ないなら確実に重症だから病院行け
0066風吹けば名無し
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2023/06/12(月) 16:45:54.70ID:9olfI+Xd0
ヨーグルトよりサプリで取った方がよくね
0067風吹けば名無し
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2023/06/12(月) 16:46:10.65ID:AD7yK64Hd
アナル少し拡張するのガチでおすすめ
あくまで少しな
0068風吹けば名無し
垢版 |
2023/06/12(月) 16:47:14.59ID:aRTQ7dbb0
断食や腸内リセットやで
0069風吹けば名無し
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2023/06/12(月) 16:47:52.27ID:D5xPni5da
>>63
これガチで試してみたい
快便陽キャの便を移植すればワイも健常者になれるかもしれん
0070風吹けば名無し
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2023/06/12(月) 16:49:26.77ID:q0n3B876a
イヌリンが良いって聞いてコーヒーに大量に入れたらオナラが止まらなくなった😭😭
0071風吹けば名無し
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2023/06/12(月) 16:50:49.83ID:1gs+v5Wgd
>>69
それガチやで！😁👍
ジョン・F・クライ教授の論文読んだけど、腸内環境によって性格が変わる可能性があるんやて

だから風俗のオプションでうんこ食わせて貰うのが本当におすすめやで
結構社会的に成功してる経営者とかもやってた気がする😁
0072風吹けば名無し
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2023/06/12(月) 16:52:35.87ID:BpvhY44v0
新ビオフェルミンS一錠と無添加のリンゴ酢大さじ1杯を毎日摂ると毎日快便やで
しかも痩せる
0073風吹けば名無し
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2023/06/12(月) 16:52:41.94ID:ldjm/vOc0
コーヒー&タバコでブリブリやで
0074風吹けば名無し
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2023/06/12(月) 16:54:18.50ID:Ci0oIWoC0
>>70
水溶性食物繊維少しでも取りすぎるとは液状ウンコが漏れるから気をつけてるわ
やっぱさつまいもやな
0075風吹けば名無し
垢版 |
2023/06/12(月) 16:55:22.54ID:Y0zn1lLX0
ワイはミヤリサンが効いた　慢性便秘だったがミヤリサン飲んだらモリモリ出るわ

副鼻腔炎？で抗生物質と一緒に処方されてた　そん時にウンコブリブリで絶好調だったからAmazonで買ったわ
0076風吹けば名無し
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2023/06/12(月) 16:57:12.84ID:1gs+v5Wgd
>>73
それな！
腸はカフェインの刺激で蠕動運動が活発になるし、ニコチンも胃の運動が亢進されるんや

あとそれでもあかん時はやっぱ健康な人の食糞やな！結構ハードル高い気がするけど、風俗のオプションなら簡単やで！

たった数万でやれる上に食糞で健康になれるで。たぶん😁😁
結果報告スレ立ててくれ
0077風吹けば名無し
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2023/06/12(月) 16:58:04.95ID:tfiVsBpL0
プルーンがオススメ
生じゃなくてベタベタなやつ（煮てある？）スーパーで普通に売ってるわ
4粒以上食べると大変なことになる
0078風吹けば名無し
垢版 |
2023/06/12(月) 16:59:28.48ID:1gs+v5Wgd
>>75
抗生物質は摂りすぎると腸内菌が死滅されて環境リセットされるから、注意やで！

リセットされたら健康な人の食糞がそれなりにおすすめやで
0079風吹けば名無し
垢版 |
2023/06/12(月) 17:01:10.12ID:1gs+v5Wgd
>>77
お！生活の知恵やねぇ😁
実際プルーンには、食物繊維ペクチンが含まれてて善玉菌のエサになるんや

それでもあかん時は食糞やで！👍
0080風吹けば名無し
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2023/06/12(月) 17:02:10.54ID:OlsRklnM0
食い物の話ばっかやけど
ちゃんと運動せなアカンで、結局は運動
0081風吹けば名無し
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2023/06/12(月) 17:03:57.02ID:ldjm/vOc0
>>76
うんこって飲み込もうとしたらほぼ反射的に吐くって聞いたけどどうなん？
0083風吹けば名無し
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2023/06/12(月) 17:04:01.02ID:1gs+v5Wgd
>>77
よく読んだら煮たやつか
ペクチンは熱に弱いからおすすめは生やで

大根とかも消化を助ける酵素が入ってるけど、同様に熱に弱いから注意な😁

食糞する時は生大根を食後にたぶん摂るとええで
0084風吹けば名無し
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2023/06/12(月) 17:04:16.26ID:eQ4b7XiAd
>>47
クソクソ
0085風吹けば名無し
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2023/06/12(月) 17:05:21.59ID:7tZqz94A0
ヨーグルトもヤクルトも意味なかったな
結局煙草吸ったらすぐ出て草
0086風吹けば名無し
垢版 |
2023/06/12(月) 17:06:53.77ID:1gs+v5Wgd
>>81
建設的なレス嬉しいねぇ

実際、クマの胆嚢をイメージしてもらったらええけど、苦味はあるんちゃう？
オブラートに包んだり色々工夫はできるで！！

苦味があるってことは胆汁が含まれてるってことなんやで
胆汁は脂肪の吸収を促進するから下痢とか便秘に効果的や😁
0087風吹けば名無し
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2023/06/12(月) 17:06:54.56ID:MavekZUQd
ピンクのオロナミンcみたいなの飲めばええやん
0088風吹けば名無し
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2023/06/12(月) 17:07:50.28ID:7IhA2ssId
オリゴ糖食え
ビートがええで
ヨーグルトに混ぜろ
0089風吹けば名無し
垢版 |
2023/06/12(月) 17:08:00.80ID:0gftwMp6r
ワイのノロウイルス分けたろか？
0090風吹けば名無し
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2023/06/12(月) 17:11:58.04ID:U8FimgoWM
>>62
>>84
ウンログは便秘マンにとって神アプリだぞ😠
0091風吹けば名無し
垢版 |
2023/06/12(月) 17:12:52.79ID:rS6T0lsOd
朝食をオートミールにしたら引くほどウンコ出る
0092風吹けば名無し
垢版 |
2023/06/12(月) 17:13:00.13ID:1gs+v5Wgd
>>88
ビートもええよな
オリゴ糖は酸に強いから腸まで届くんやで
研究では14日続けると善玉菌が増えたけど、7日休んだら減ったそうだ

何事も継続が力なりってことやねぇ😁

それでもあかん人は思い切って食糞やで
健康な人の便を摂取するんや！！😁👍
0093風吹けば名無し
垢版 |
2023/06/12(月) 17:13:31.39ID:0O3Wz1irM
>>90
便秘ってマジでこのレベルなの？？？
0095風吹けば名無し
垢版 |
2023/06/12(月) 17:15:26.23ID:rX1frn7m0
便秘薬頼れよ
0096風吹けば名無し
垢版 |
2023/06/12(月) 17:16:51.50ID:1gs+v5Wgd
>>91
いいねぇ！😁
オートミールにはβグルカンっていう水溶性食物繊維が含まれてるんや！
100gあたり9gなんやけど、1日21g以上が推奨されてるから200g以上食べるともっとええで！


あとはやっぱ食糞やねぇ😄
健康な人の便を食べるとええで
0097風吹けば名無し
垢版 |
2023/06/12(月) 17:18:02.57ID:U8FimgoWM
>>93
先月は結構成績良かったんやけど今月はなんか駄目
多分低気圧のせいや

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