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筋トレ始めたいんやが、ベンチプレスってやった方がええんか？
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0001風吹けば名無し
垢版 |
2023/06/12(月) 03:12:37.13ID:9pojBdLoM
どうなん？
0002風吹けば名無し
垢版 |
2023/06/12(月) 03:13:58.59ID:Aojmeo4qd
胸の筋肉をつけたいのならやったほうがええで。
0003風吹けば名無し
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2023/06/12(月) 03:13:58.92ID:8O7UJCM7M
まず腕立て100回できるようになれや
上がらなくて恥かくだけや
0004風吹けば名無し
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2023/06/12(月) 03:14:37.13ID:9pojBdLoM
>>2
やっぱ欲しいな
やるか
0005風吹けば名無し
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2023/06/12(月) 03:23:12.06ID:PLvp4VYH0
自重で十分や
ボディビルダーでもないのにベンチやってどうする
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