なんGからJに戻ってきたんやが

**風吹けば名無し** · 2023/06/11(日) 20:40:07.03

またよろしく頼むよ😎

**風吹けば名無し** · 2023/06/11(日) 20:40:37.23

なぜ戻って来た......!!

**風吹けば名無し** · 2023/06/11(日) 20:40:55.78

誰やお前
何の用や？

**風吹けば名無し** · 2023/06/11(日) 20:41:44.66

何しにきた😠

**風吹けば名無し** · 2023/06/11(日) 20:41:51.16

なんG重すぎてイライラすんだわ

**風吹けば名無し** · 2023/06/11(日) 20:44:37.93

Jを捨てた癖によく戻って来れたな…😠

**風吹けば名無し** · 2023/06/11(日) 20:45:03.15

おかえり

**風吹けば名無し** · 2023/06/11(日) 20:46:08.20

勢い以外大差ないし両立でええわな

**風吹けば名無し** · 2023/06/11(日) 20:47:20.57

ワイくんはやきう実況だけGでそれ以外はJおる

**風吹けば名無し** · 2023/06/11(日) 20:48:45.24

どうせ両方使ってるくせに戻ってきたとか言わない

**風吹けば名無し** · 2023/06/11(日) 20:50:56.91

【筋トレ後にお酒を飲むと体に起こる5つの影響】

・筋肉が分解されてしまう
・筋肉増量が抑制されてしまう
・脱水症状になる可能性がある
・睡眠が浅くなってしまう
・体脂肪がつきやすい

＞お酒を飲んでしまうと、せっかく鍛えた筋肉量が減り、筋トレが無駄になってしまう恐れがあります。
＞飲酒するとストレスホルモンとも呼ばれるコルチゾールが増加。このコルチゾールは筋肉を分解する作用があるので、注意が必要です。
＞筋肉を減らさないためにもお酒を飲むのはなるべく控えましょう。

https://minato-seikotsuin.tokyo/blog/5108/