ワイ30歳、ボクシングにハマる

**風吹けば名無し** · 2023/06/10(土) 17:23:03.94

正確にはボクササイズなんやけどな
最近ようやくワンツーが様になってきて嬉しい

**風吹けば名無し** · 2023/06/10(土) 17:23:38.92

ええやんワンツー見せてや

**風吹けば名無し** · 2023/06/10(土) 17:23:39.26

ええなぁ～

**風吹けば名無し** · 2023/06/10(土) 17:23:42.16

身体動かすって気持ちええな

**風吹けば名無し** · 2023/06/10(土) 17:24:54.07

仕事との両立どうしとるんや？ワイも仕事忙しいけど格闘技したいンゴ

**風吹けば名無し** · 2023/06/10(土) 17:25:21.76

ボクシング始めたての頃ってシャドーうまい人に憧れるよな
肩で打つ感覚身についてくるともっと楽しくなる

**風吹けば名無し** · 2023/06/10(土) 17:25:23.55

ええな
ワイも高校中退でクソニートの時キック始めたらクソハマったわ

**風吹けば名無し** · 2023/06/10(土) 17:25:31.66

通行人殴ったりするん？

**風吹けば名無し** · 2023/06/10(土) 17:25:36.86

>>5
ワイはジムいくのは週一とかや
あとは自主練

**風吹けば名無し** · 2023/06/10(土) 17:27:12.49

>>6
そうそう
肩入れる感覚が楽しい年

**風吹けば名無し** · 2023/06/10(土) 17:29:12.81

喧嘩弱そう

**風吹けば名無し** · 2023/06/10(土) 17:29:31.91

ワイはサウスやからオーソの外側取るステップ教えてもらってるけど
まー全然上手くいかんわ

**風吹けば名無し** · 2023/06/10(土) 17:30:25.69

ボクササイズ程度なら自宅で出来るやん

**風吹けば名無し** · 2023/06/10(土) 17:30:38.33

剣道習ってるやつにに瞬殺されるまでがワンセット

**風吹けば名無し** · 2023/06/10(土) 17:30:54.62

ええやん
ワイも最近始めたんやくっそ楽しいよな

**風吹けば名無し** · 2023/06/10(土) 17:31:35.93

意気揚々と友達のケンカに加勢に行ってボコボコにされたボクシングニキいたな

**風吹けば名無し** · 2023/06/10(土) 17:32:10.01

>>11
今まで殴り合いの喧嘩なんてしたこと無いで

**風吹けば名無し** · 2023/06/10(土) 17:33:34.91

ようやっとる
そういうの上達が分かって楽しそうやな

**風吹けば名無し** · 2023/06/10(土) 17:35:27.87

【筋トレ後にお酒を飲むと体に起こる5つの影響】

・筋肉が分解されてしまう
・筋肉増量が抑制されてしまう
・脱水症状になる可能性がある
・睡眠が浅くなってしまう
・体脂肪がつきやすい

＞お酒を飲んでしまうと、せっかく鍛えた筋肉量が減り、筋トレが無駄になってしまう恐れがあります。
＞飲酒するとストレスホルモンとも呼ばれるコルチゾールが増加。このコルチゾールは筋肉を分解する作用があるので、注意が必要です。
＞筋肉を減らさないためにもお酒を飲むのはなるべく控えましょう。

https://minato-seikotsuin.tokyo/blog/5108/

**風吹けば名無し** · 2023/06/10(土) 17:38:26.18

次はフックまで入れたコンビネーションの練習や
これが様になったら多分モテる