精神疾患に自信ニキ来てくれ
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不眠と抑うつ状態が何年も続いてるのに
心療内科に行っても漢方出されるだけなんやが
治らないと言っても主治医は取り合ってくれない
仕事に行けてる時点で大丈夫と抜かすんやが
どうすりゃ苦しみはなくなるねん セロトニン不足だから運動して卵1日3個食え
酒はビール一缶まで 鬱手前の自律神経失調症状態やろ
あと首周りのコリと鼻詰まりに気をつけろ
鬱のやつ全員首がこってる >>10
は?😅まんさん?manさん?どっちやねん(笑) >>9
マジかやっぱり自分でなんとかするしかないんやな
適応障害じゃなくて気分変調症と言われたけど >>8
卵はガチでええ
とにかくタンパク質を多めに取れ
あとバナナもいい
トリプトファンや >>17
それ両方あかん
とりあえず首周りストレッチしたり懸垂とかの筋トレして血流上げてコリを取れ
鼻は耳鼻科行くか、鼻うがいしろ
鼻詰まりの息苦しさはパニック障害と因果関係ある
ちなワイ臨床心理士や まあキレたてことはまんさんなんやろうけど😅
逆に病院以外で治す方法をこれまで生きてきて一つも想像とかできんかったんか?😅 本気で言ってるのなら医者を変えりゃいい話
セカンドオピニオンで複数受診してもええし >>21
呼吸困難で一度救急車呼んだことあるわ
病院ついたら落ち着いてたけど
パニック状態やったんかもな >>20
アホか西洋医学のテンプレ医者(笑)でさえ年齢性別くらい聞くやろ😅
対話からしか治癒は生まれねえんやわ😅 >>23
心療内科ってなかなか診てもらえないやん
今通ってるとこもなんとか探して見つけた新規で診てもらえるとこやったねん >>24
過呼吸のパニック発作やろ
仕事に行けてるみたいやし、どんなストレスあるか知らんが、生活習慣からなってる場合もあるからすぐ薬に頼るのは違う気がするで
何か心当たりあるか? >>20
性別によってホルモンバランスかわってくるから男女で処方する薬変わってくるんや特に精神系の薬は重要なんやで >>31
ちなみに仕事休みの時もしんどさは変わらんのか? >>27
糞田舎か?
他の病院予約すれば取れるだろ >>33
休みのときのほうがしんどいかもしれん
仕事のストレスが一気くるというか >>36
なるほどな
仕事をやめて回復するなら適応障害かとも思うけど、自律神経失調症特有の首コリ鼻詰まりあるみたいやしとりあえず身体を健康にすることを考えた方がええ
ちなみに睡眠時間はどのくらいや?
中途覚醒はあるか? >>37
オンライン診療してくれる所に変えればええ >>40
とりあえず睡眠不足で自律神経バグって過覚醒状態でビンゴやと思うで
そして睡眠不足の原因は運動不足や
できれば朝早起きしてバナナ食って20分太陽に当たって散歩するんや
どうしてもそれでもしんどいならセントジョーンズワート ってサプリ飲め 正論言われたらすぐ発狂して逃げちゃって😅
まずそこが治んねえとさ...w🤣 >>42
オンライン診療って不信感あるんよね
どこがええんや >>45
今の先生とは相性悪いんやろ
オンラインも相性悪い先生だったら変えるんや ちなみにすぐ薬出す医者はヤブやで
今の鬱のトレンドは発達障害の二次障害か、運動不足や不摂生による身体緊張からなるかの2パターンや
学生時代異性にモテたりいじめられてないなら大体生活習慣等が原因やろな >>47
脳みそばかり疲れて身体疲れてないと睡眠浅くなるし、それが原因でさらに過覚醒になる負のループや 診断が気分偏重症だから鬱病とは違うな
分類では病気ではないということ
気分偏重症とは昔の抑うつ、うつ状態のこと
意欲が減退する症状 というかこんな時間に起きてJしとるって精神壊れないほうがおかしいんじゃないんか
昼夜逆転しとるから精神おかしくなっとるのもあるやろ >>53
鬱を心の風邪とか言って薬出して終わりの医者はやばい
運動やら食事やら自律神経のこと論理的に説明してくれるやつなら大当たりやで >>58
そういう説明はなかったなぁ
取り敢えず漢方出しとくと言う感じ >>59
漢方でも半夏厚朴湯とかはパニック発作や不安神経症にかなり効くで
効能的には胃からくる首周りの緊張をほぐしてくれるからな
イッチにあってるかもな >>63
性別のこと聞いたせいでワイと一緒にキミもNGされとるよ😐 漢方しか出さないってのは異様に薬を出さない医者だな
俺が気分偏重症の診断を受けていた時はドグマチールを処方されていた
おそらくほかの医者に行けばドグマチールとかだろう >>64
よっしゃほな仲良くイッチの悪口でも書くかぁ👊😁❗ >>65
下手に抗うつ薬出したりすると生命保険とかローン審査とか通らなくてなって若者にとっては痛手になるんや
日本はうつ病の診断ついたら人権なくなる国やで >>68
眠剤にハマると眠剤ないと寝られなくなるで >>68
最悪セントジョーンズワート飲めば抗うつ薬に似た効果でセロトニン作られて、夜はメラトニンになって眠れるようになるやろ ワイは主治医に大人になれ我慢しろ薬飲めだけ言われて通院で具合悪くなるから飛んだわ 書類書いてもらわないといけないときとかは困るからイッチも気をつけてな >>72
最悪の治療やなあ
せめて鬱になる論理的説明ぐらいあってもいいのにな エスエスブロン錠だったか忘れたけどその手の錠剤をバリボリしてると躁鬱患者が教えてくれた >>74
それただの薬物乱用やんけ
酒で無理やり鬱飛ばそうとするのと一緒や 自力で薬漸減と心理アプローチやった。薬使う場合は疾患によっては心理療法の方が奏功するパターンもあるから数カ月待ちでもそういうのやってるとこ予約して計画的に転院するとかで薬切らさないようにするやで ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています