0017風吹けば名無し垢版 | 大砲2023/06/06(火) 09:16:50.06ID:VTWxgFVJ00606 まあ30㎏のダイエットくらいなら 適切にやってたらならん 60㎏痩せるとかなら知らん
0024風吹けば名無し垢版 | 大砲2023/06/06(火) 09:20:54.67ID:0A0vCleT00606 マッサージ、入浴で新陳代謝を挙げる 筋トレして肉を増やす やっぱ外科手術 さあどれがいい?