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甘くない腸活ってないの？
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0001風吹けば名無し
垢版 |
2023/06/05(月) 11:58:52.34ID:H3/3B6pj0
腸活すると甘いものを食べることになる図式

食物繊維豊富→甘い
乳酸菌豊富→甘い

甘いもの控えて腸活する方法はあるのか？
0002風吹けば名無し
垢版 |
2023/06/05(月) 12:00:29.49ID:m+e1GQdm0
食物繊維は別に甘くなくてもよくない？
玄米とかオートミールとかあるじゃろ
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