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ワイ「大丈夫か?」彼女「うん!大丈夫」
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0001風吹けば名無し
垢版 |
2023/06/03(土) 15:47:27.14ID:TWIorqQH0
後日

彼女「─本当はあの時ああしてほしかった」
0003風吹けば名無し
垢版 |
2023/06/03(土) 15:49:26.59ID:w9cxJYU90
"察する力"、足りてませんよ😁
0004風吹けば名無し
垢版 |
2023/06/03(土) 15:54:11.68ID:5AbCHCms0
【高尿酸値・痛風予防の五ヶ条】

☆食べ過ぎに注意☆
肥満体は、プリン体を合成しやすく、尿酸の排泄機能が低下する傾向にあります。

☆お酒は飲みすぎない☆
アルコール自体に尿酸値を上げる作用があります。

☆水を2㍑以上飲む☆
尿で尿酸を排出するため、1日2㍑以上飲みましょう。(甘い飲み物は逆に尿酸値を上げてしまうので注意)

☆ストレス解消☆
ストレスは尿酸値を上昇させる危険因子です。あなたに合った方法でストレスを解消しましょう。

☆適度な運動☆
話しながらでもできるような軽い有酸素運動で肥満やストレスを解消しましょう。
0005風吹けば名無し
垢版 |
2023/06/03(土) 15:58:09.21ID:+lN9kN8p0
ええんか?
0007風吹けば名無し
垢版 |
2023/06/03(土) 16:00:35.63ID:CV5E8C/f0
>>4
クエン酸を取るんだよバカが
0008風吹けば名無し
垢版 |
2023/06/03(土) 16:04:45.60ID:z2zNTKo60
???「うんこっちも悪かった」
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