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チー牛だったワイが筋トレし続けた結果。割と男らしい感じになってしまう【悲報】
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0002風吹けば名無し
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2023/06/03(土) 15:23:30.02ID:Twc/2dct0
すまんやで
0003風吹けば名無し
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2023/06/03(土) 15:23:56.17ID:1Kiq1sKw0
悲しくなる
0004風吹けば名無し
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2023/06/03(土) 15:23:59.11ID:4TfK2f5k0
童帝？
0005風吹けば名無し
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2023/06/03(土) 15:24:55.63ID:zbCAmT2wd
あんま変わってへんな
0006風吹けば名無し
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2023/06/03(土) 15:25:08.82ID:Twc/2dct0
今なら高校の時ワイのこと馬鹿にして陽キャラども全員ワンパンで〆れる自信あるわ
0008風吹けば名無し
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2023/06/03(土) 15:25:10.50ID:X4rE4MVmd
元からいかついやんけ
0009風吹けば名無し
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2023/06/03(土) 15:25:51.09ID:Ez5UcAkzd
もっと前から写真撮れや
0010風吹けば名無し
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2023/06/03(土) 15:26:10.96ID:k4HmA6pS0
😅
0011風吹けば名無し
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2023/06/03(土) 15:26:30.42ID:Ez5UcAkzd
なんでみんな筋肉つくとイキりたがるんやろね
使い所見つけられないんやろか
0012風吹けば名無し
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2023/06/03(土) 15:26:36.02ID:Twc/2dct0
>>4
いやもう婚約相手おるで

>>8
こう見えても2年前まで彼女いない歴＝年齢やった
0013風吹けば名無し
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2023/06/03(土) 15:28:04.68ID:Twc/2dct0
>>11
それはおかしいな
例えば音楽趣味の奴が良い曲できたら周囲に聴かせるやろ
ワイだって格好よくなったんだから周囲に見せたいやん
0015風吹けば名無し
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2023/06/03(土) 15:29:03.06ID:zbCAmT2wd
>>12
こう見えてって童貞にしか見えへん
0016風吹けば名無し
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2023/06/03(土) 15:29:36.72ID:IsBIfXX4M
>>13
じゃあボデビなりフィジーク来いよ
俺はもう一足先にやってるし入賞実績もあるで
0017風吹けば名無し
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2023/06/03(土) 15:29:39.03ID:Twc/2dct0
というか分かったことがある
人間、身体鍛えて肉体的に自信がついてくると
人生すべて上手く行くわ
0018風吹けば名無し
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2023/06/03(土) 15:30:26.77ID:Twc/2dct0
>>16
もっと完璧に身体しあげたらな
まだまだ納得いってへんし
0019風吹けば名無し
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2023/06/03(土) 15:31:35.87ID:Twc/2dct0
あんましワイに舐めた口利くなよ
0020風吹けば名無し
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2023/06/03(土) 15:31:41.68ID:k08MR3RId
>>16
キモ，そうやって何でもかんでも大会勧めんなよ
0021風吹けば名無し
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2023/06/03(土) 15:32:02.14ID:IsBIfXX4M
>>18
そのマインドだといつまでも出られへんで
コンスタントに大会出る方がダラダラバルクアップするより成長できる
まずマッスルゲート出ろ
0022風吹けば名無し
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2023/06/03(土) 15:32:30.27ID:xOIPQc2y0
かっこいいやん
0023風吹けば名無し
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2023/06/03(土) 15:33:02.16ID:IIT8FoQhd
何で筋トレ始めた奴ってイキリ出すんだ？
182㎝115㎏筋トレすらやった事ないレスリング部のワイに負けるのにな
0024風吹けば名無し
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2023/06/03(土) 15:33:10.78ID:8IibAw8V0
beforeの時点でやってるやんけ
0025風吹けば名無し
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2023/06/03(土) 15:33:24.90ID:Twc/2dct0
>>21
出てもええんやがワイの目標っていうのが
圧倒的な自信を手に入れること
格好いいとみんなに思われること
そして人生を変えること、やねん
せやから筋トレはあくまで手段なんや。女にキャーキャー言われたいだけや
0026風吹けば名無し
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2023/06/03(土) 15:33:39.75ID:tDzXpDyD0
どうせ広いもんの画像
0027風吹けば名無し
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2023/06/03(土) 15:34:45.38ID:Twc/2dct0
>>22
それが最高の誉め言葉や
サンガツ

>>24
この時はまだ3カ月目ぐらいよ
0028風吹けば名無し
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2023/06/03(土) 15:35:46.93ID:TgI2bKFP0
お前最近転職した？
職場に顔そっくりなヤツおるわ
0029風吹けば名無し
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2023/06/03(土) 15:35:51.13ID:WC+0Tx8Sa
>>14
見せ筋よりこいつのレスラ体型のほうがヤバい
0030風吹けば名無し
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2023/06/03(土) 15:35:52.39ID:QT+f4yH7d
>>23
レスリング強いやつはガチで喧嘩強い
0031風吹けば名無し
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2023/06/03(土) 15:35:59.12ID:Twc/2dct0
おまえらに言いたい
イケメンがー、とか文句たれてる暇があるなら
今すぐ筋トレしろや
これ見れば分かる通り、マジで格好よくなれる。ワイが証明しとるやろ
0032風吹けば名無し
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2023/06/03(土) 15:36:36.90ID:itpIYHJq0
女にキャーキャー言われたいなら一刻も早く大会出るやろ
前里とか細いのにキャーキャー言われてるし
おじさんにキャーキャー言うやつおらんで？
0033風吹けば名無し
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2023/06/03(土) 15:37:20.80ID:Twc/2dct0
>>28
最近っていつや
0034風吹けば名無し
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2023/06/03(土) 15:37:21.94ID:WC+0Tx8Sa
>>23
日本じゃレスリングより柔道部の方が怖いな
0035風吹けば名無し
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2023/06/03(土) 15:37:43.38ID:bnncJjrCd
>>31
ほいで何を目的としてやってる？
俺は健康のためだから別に筋トレじゃなくてランニングやってる
0036風吹けば名無し
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2023/06/03(土) 15:38:07.72ID:Twc/2dct0
>>32
ワイまだ26やぞ・・・
0037風吹けば名無し
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2023/06/03(土) 15:38:11.49ID:TgI2bKFP0
>>33
ここ3ヶ月
0038風吹けば名無し
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2023/06/03(土) 15:38:21.54ID:9T/XjGj30
>>31
流石にそこまでのゴリマッチョになるのは遠すぎる目標だわ
0039風吹けば名無し
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2023/06/03(土) 15:39:29.10ID:7VUgonEW0
顔が好きじゃないから無理やわ
0040風吹けば名無し
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2023/06/03(土) 15:39:32.61ID:Twc/2dct0
>>37
待って怖いんやが
広島？ならワイかも
0041風吹けば名無し
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2023/06/03(土) 15:40:00.82ID:2KrjRr4nd
>>31
わからないですねぇ
0042風吹けば名無し
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2023/06/03(土) 15:40:39.69ID:EJpbNWaId
顔変わってないから説得力が
0043風吹けば名無し
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2023/06/03(土) 15:40:53.65ID:Twc/2dct0
>>38
大丈夫や。ワイもそう思ってたから
それでも女にモテたくて、情けない自分を変えたくて此処まできたんや
今では彼女もおる。信じろ

>>39
彼女は好きって言ってくれとるけどな
0044風吹けば名無し
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2023/06/03(土) 15:40:56.28ID:2KrjRr4nd
カンナム兄貴も筋トレやったら少しはましになるんかな
0045風吹けば名無し
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2023/06/03(土) 15:41:06.09ID:bnncJjrCd
>>40
特定した👊😡💢
0046風吹けば名無し
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2023/06/03(土) 15:41:37.00ID:itpIYHJq0
>>36
ギリギリやん
若い女からしたら20~26が若くてそれ以降はオッサンやからな
アラサーの女からモテたいんか？変わってるな
0047風吹けば名無し
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2023/06/03(土) 15:42:22.79ID:7VUgonEW0
>>43
まあ好き嫌いはは人それぞれやしなイッチが幸せならオールオッケーや
0048風吹けば名無し
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2023/06/03(土) 15:43:34.31ID:Rf7hiCHTd
すまん筋トレすらしてない相撲部ワイに殴られて死ぬ気分はどう？
https://i.imgur.com/nf6DTOn.jpg
0049風吹けば名無し
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2023/06/03(土) 15:44:30.52ID:bnncJjrCd
>>48
筋トレしてない力士はワケわからん
0050風吹けば名無し
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2023/06/03(土) 15:44:40.51ID:Twc/2dct0
>>45
やめてクレメンス

>>48
草
強そう
0051風吹けば名無し
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2023/06/03(土) 15:45:06.38ID:NbesYS8N0
筋トレ何年前に始めたん？
0052風吹けば名無し
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2023/06/03(土) 15:45:26.39ID:9HVS/75K0
普通に筋肉ついてんのおもろ
0053風吹けば名無し
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2023/06/03(土) 15:45:38.25ID:WC+0Tx8Sa
>>48
新種のカービィ？
0054風吹けば名無し
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2023/06/03(土) 15:45:40.37ID:Twc/2dct0
>>51
2年前や
コロナで暇でな
0055風吹けば名無し
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2023/06/03(土) 15:46:06.57ID:TgI2bKFP0
>>40
あー…
やめとくはこの先は
0056風吹けば名無し
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2023/06/03(土) 15:46:28.63ID:0610SyAZ0
筋トレし始めてから何もいいことがないし筋トレも辛いしもう死にたい
0057風吹けば名無し
垢版 |
2023/06/03(土) 15:47:09.66ID:Gmma5N6B0
なんか垢抜けたな
0058風吹けば名無し
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2023/06/03(土) 15:47:11.48ID:pM//eyYRM
テストステロンかよ
0059風吹けば名無し
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2023/06/03(土) 15:47:27.41ID:Twc/2dct0
>>56
信じろ
そこからグワーって来るから
人生って不思議なもんで頑張って続けてたらいきなり良いことが起こる
0060風吹けば名無し
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2023/06/03(土) 15:48:10.64ID:7VUgonEW0
こんなにムキムキでかっこええのに3レスしただけのなんJ民にビビってるの草
0061風吹けば名無し
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2023/06/03(土) 15:48:37.90ID:0610SyAZ0
>>59
1年半週4、5で2時間以上ずつやってきて滅茶苦茶ええ体にはなったんやけどまだ底やないんかってぐらい人生の転げ落ちてるわ・・・
0062風吹けば名無し
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2023/06/03(土) 15:48:44.01ID:AujzitcA0
Beforeの時点で筋肉あるやん
ただのメガネと髪型の問題やろ
0063風吹けば名無し
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2023/06/03(土) 15:49:23.53ID:Twc/2dct0
女に格好いいですねって言われる日が来るんだよ
そんときにワイは本当に続けてよかったって思った
結局女も守られたい生き物だから筋肉のある男には弱い
0064風吹けば名無し
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2023/06/03(土) 15:50:14.11ID:0610SyAZ0
>>63
その女が3回連続でNTRてそのたびジムに引きこもってたんや
筋肉見ていいですねーとかいう程度の女に碌なのはおらん・・・
0065風吹けば名無し
垢版 |
2023/06/03(土) 15:50:49.48ID:pM//eyYRM
>>64
これ
どういう女にモテたいのかによると思うけど
0066風吹けば名無し
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2023/06/03(土) 15:51:02.55ID:7QykEvwB0
【筋トレ後にお酒を飲むと体に起こる5つの影響】

・筋肉が分解されてしまう
・筋肉増量が抑制されてしまう
・脱水症状になる可能性がある
・睡眠が浅くなってしまう
・体脂肪がつきやすい

＞お酒を飲んでしまうと、せっかく鍛えた筋肉量が減り、筋トレが無駄になってしまう恐れがあります。
＞飲酒するとストレスホルモンとも呼ばれるコルチゾールが増加。このコルチゾールは筋肉を分解する作用があるので、注意が必要です。
＞筋肉を減らさないためにもお酒を飲むのはなるべく控えましょう。

https://minato-seikotsuin.tokyo/blog/5108/
0067風吹けば名無し
垢版 |
2023/06/03(土) 15:51:38.76ID:xsZ6qURc0
こういうのかっこいいと思わないけどこれが女に受けるの？
0068風吹けば名無し
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2023/06/03(土) 15:51:47.16ID:Twc/2dct0
>>60
格好いいは褒め言葉やで・・・ありがとう

>>62
元々筋肉質ではあるよ。高校の時はサッカーやってたし
でも目に見えてマッチョになれたのは筋トレ始めてから
0069風吹けば名無し
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2023/06/03(土) 15:52:08.66ID:Rf7hiCHTd
>>49
ウェイトトレーニングに傾倒する奴が多い中ワイらは四股すり足鉄砲自重による実戦性だけを磨いとるからな
筋トレはやった事ないわ
0070風吹けば名無し
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2023/06/03(土) 15:52:55.28ID:Twc/2dct0
>>67
少なくともマッシュ風韓国メイク男子の細い奴よりは頼りがいあると思うわ
0072風吹けば名無し
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2023/06/03(土) 15:53:28.84ID:0610SyAZ0
>>69
そもそもの自重が桁違いやから日常生活が実質ウエイトトレーニングみたいなもんやしな
常に栄養満タンやしそら筋肉量もバケモンよ
0073風吹けば名無し
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2023/06/03(土) 15:54:49.10ID:xsZ6qURc0
>>70
え？そっちの方が確実に女受け良いと思うけど
0074風吹けば名無し
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2023/06/03(土) 15:54:49.59ID:vylK6wRC0
筋トレってすくわっとやるだけでだいぶちがうんか？？
0075風吹けば名無し
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2023/06/03(土) 15:55:02.27ID:vylK6wRC0
部屋が狭いから筋トレできんがな
すくわっとしかできん
0076風吹けば名無し
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2023/06/03(土) 15:55:05.94ID:NbesYS8N0
>>73
たれw
0077風吹けば名無し
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2023/06/03(土) 15:55:26.13ID:Y7VH8nxL0
相撲部が全部持っていってて草
0078風吹けば名無し
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2023/06/03(土) 15:55:34.07ID:Twc/2dct0
>>74
スクワットはフォームしっかりしたほうがええで
膝痛める可能性ある
0079風吹けば名無し
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2023/06/03(土) 15:56:14.90ID:HtjZph4w0
チー牛よりかはだいぶいい
ってかブロッコリー牛食ってそう
0080風吹けば名無し
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2023/06/03(土) 15:56:22.07ID:vylK6wRC0
>>78
なるほど
他にすくわっとみたいなのないか？
かんたんにできるやつ
0081風吹けば名無し
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2023/06/03(土) 15:56:38.75ID:WC+0Tx8Sa
>>75
空手の型ならやり放題だな
0082風吹けば名無し
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2023/06/03(土) 15:56:45.87ID:KgoGgKto0
ホモウケだいぶ良さそう
0083風吹けば名無し
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2023/06/03(土) 15:56:58.51ID:EJpbNWaId
>>48
身長体重どんくらいなん？
0084風吹けば名無し
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2023/06/03(土) 15:57:35.91ID:1gaqwPSz0
身長体重は？
0085風吹けば名無し
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2023/06/03(土) 15:58:05.35ID:oXJf1Ich0
ビフォーは何回か見たことあるけどアフターもあったんやなこれ
0086風吹けば名無し
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2023/06/03(土) 15:58:36.71ID:Jnrw1t9F0
>>48
週7でちゃんこ食ってそう
0088風吹けば名無し
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2023/06/03(土) 15:59:23.48ID:Twc/2dct0
>>84
178の87や
0089風吹けば名無し
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2023/06/03(土) 16:00:56.55ID:kn8tTJm0d
ほとんどのＪ民がコイツと喧嘩したらぶっ飛ばされるという事実
0090風吹けば名無し
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2023/06/03(土) 16:01:17.95ID:S5yDrMN0d
>>83
182の115やで〜
0091風吹けば名無し
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2023/06/03(土) 16:03:12.28ID:Twc/2dct0
>>80
自重なら懸垂やろなあ
ワイは自重やらんけどな
0092風吹けば名無し
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2023/06/03(土) 16:04:33.26ID:9EKicV7E0
ええな
0093風吹けば名無し
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2023/06/03(土) 16:04:47.32ID:vBh5nXN40
いかにも重りの上げ下げだけやってそう感がある
0094風吹けば名無し
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2023/06/03(土) 16:07:26.54ID:Twc/2dct0
>>93
この肉体を欲しいならマシン一択やぞ
0095風吹けば名無し
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2023/06/03(土) 16:07:31.21ID:prLNfabGd
メガネ外しただけで草

言い方を変えれば眼鏡がデバフすぎるんよ
0096風吹けば名無し
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2023/06/03(土) 16:08:56.64ID:Twc/2dct0
>>95
やっぱメガネがアカンのか？
職場の女の子にワイさんメガネ外したら普通にイケメンって言われたわ
お世話かどうか知らんけど
0097風吹けば名無し
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2023/06/03(土) 16:10:03.34ID:vylK6wRC0
>>96
めがねはくっそにあってない
ちーぎゅうになる
0098風吹けば名無し
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2023/06/03(土) 16:10:05.01ID:EJpbNWaId
>>90
最強や
0099風吹けば名無し
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2023/06/03(土) 16:10:58.56ID:vylK6wRC0
ジム通いしてる？
0100風吹けば名無し
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2023/06/03(土) 16:11:04.55ID:PJyILqyPr
おいゴミカス共
ワイの究極に極めたボディ見せたるからな
よーく見とけよ
https://i.imgur.com/rbdPkFB.jpg
0101風吹けば名無し
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2023/06/03(土) 16:11:29.27ID:prLNfabGd
>>88
画像見る限り170くらいやん
0102風吹けば名無し
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2023/06/03(土) 16:12:06.43ID:Twc/2dct0
>>97
なるべくメガネやめるわ
ちなぶっちゃけ顔の素材は悪くない感じ？
0103風吹けば名無し
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2023/06/03(土) 16:12:28.52ID:vylK6wRC0
>>100
なにこれ？刑務所から撮影してるんか？
0104風吹けば名無し
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2023/06/03(土) 16:12:47.29ID:vylK6wRC0
>>102
わるい
性格悪そう
0105風吹けば名無し
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2023/06/03(土) 16:13:43.21ID:EJpbNWaId
マシンって腕太くなる？
0106風吹けば名無し
垢版 |
2023/06/03(土) 16:14:36.18ID:DolGZa9W0
ダイエット速報の自演なのかまとめて欲しいのか
0108風吹けば名無し
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2023/06/03(土) 16:16:12.28ID:oXJf1Ich0
>>102
下の中ぐらいやで
もう少し肌とか手入れして下の上くらいにはなれそう
あと性格がキモい
0109風吹けば名無し
垢版 |
2023/06/03(土) 16:17:28.28ID:Twc/2dct0
>>104
・・・・

>>105
なるで
マシンが1番早い

>>107
ありがとうやで！

>>108
・・・・
0110風吹けば名無し
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2023/06/03(土) 16:18:24.59ID:kn8tTJm0d
イケメンではないな、うん。
0111風吹けば名無し
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2023/06/03(土) 16:22:21.17ID:h4hGa8jl0
足短すぎて草
0112風吹けば名無し
垢版 |
2023/06/03(土) 16:22:26.30ID:U2wak1CU0
ええやん
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